Įžengus į penktą dešimtį prasideda aukso amžius, tikina specialistai. Žmogus jau puikiai pažįsta savo kūną, supranta jo siunčiamus signalus ir geriausiai moka pasirūpinti savo sveikata. Deja, tik nedaugelis tą iš tikrųjų daro. „Labai nedaug vyresnio amžiaus žmonių Lietuvoje kasdien mankštinasi ar sportuoja. Dažniausiai tai būna profesionalūs sportininkai ar šokėjai. Jie ir baigę karjerą nori palaikyti formą", - sakė sporto klubo „Tik Jums" trenerė Irina Butorina. Dažniausias pasiteisinimas yra nugaros ar sąnarių skausmai, neleidžiantys daug judėti. Tačiau tinkama mankšta ne tik nekenkia, bet ir...
Per 1995-2003 metų laikotarpį Kauno apskrityje nuo 11,8 proc. iki 14,76 proc. padaugėjo 65 metų amžiaus ir vyresnių asmenų. Populiacijos senėjimas kelia rūpestį sveikatos priežiūros specialistams, nes vyresni nei 65 metų amžiaus žmonės lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis serga 15 kartų dažniau nei 45-erių. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, visame pasaulyje sparčiai didėja pagyvenusio bei seno amžiaus žmonių populiacija. Pasaulyje gyvena 605 mln. žmonių, kurie yra vyresni nei 60 metų. Pasak Kauno visuomenės sveikatos centro sveikatos stiprinimo skyriaus sveikatos ekologės Žanetos Pavilonytės, vieni iš veiksnių, padedančių...
A.Ambrozaitis teoriją apie tai, kad vyresnio amžiaus žmonėms svarbiausia – kojos, sužinojo tik tada, kai pats pradėjo šokti. Prieš penkerius metus kartu su žmona Nijole, akių gydytoja, pradėjo lankyti senjorų šokių klubą „Rondo“ ir smagiai judėti šokių salėje po du kartus per savaitę. Šokių klubui tada vadovavo prieš metus miręs choreografas Adomas Gineitis. Dabar studijai vadovauja A.Gineičio našlė Valentina ir buvusi parketo žvaigždė Vidas Kamaitis. Šešiasdešimtmetis profesorius ir šiek tiek jaunesnė jo žmona kartu su kitais „Rondo“ dalyviais (beje, kolektyve – net keturios...