7 paprastos jogos treniruotės paaugliams, kad atrodytų protingesni

Lexft 5vl8m.jpg
Teksto dydis: +1, +2, normalus

Paauglystės metai yra audringi, siaučiant hormonams ir sutrikus protui. Įrodyta, kad joga padeda paaugliams būti stabilesniems ir ramesniems šiais neramiais metais. Pasak Patandžalio Jogos Sutrų, joga ramina proto svyravimus. Kitaip tariant, ji sulėtina nekontroliuojamas minties kilpas, kurios gali sukelti stresą, pavyzdžiui, nusivylimą, gailestį, pyktį, baimę ir troškimą. Stresas yra viena pagrindinių fizinių ligų priežasčių šioje ... Skaityti toliau

7 geriausi jogos pratimai stiprioms kojoms ir geresnei pusiausvyrai

Print
Teksto dydis: +1, +2, normalus

Stiprios kojos ir puiki pusiausvyra yra būtini bendram mobilumui, laikysenai ir funkciniam judėjimui. Nesvarbu, ar lipate laiptais, ilgai stovite, ar tiesiog vaikštote, sveikos, stiprios kojos palaiko jūsų kasdienę veiklą. Joga yra puiki praktika kojų stiprumui ugdyti ir pusiausvyrai gerinti, pasitelkiant funkcinius judesius ir pozas, kurios veikia jūsų kojų, klubų ir pilvo raumenis. Jei siekiate pagerinti ... Skaityti toliau

Baltas, juodas ir pilkas elgesys (7) Gyvenimas porose

Print
Teksto dydis: +1, +2, normalus

Baltasis su baltuoju gali gyventi harmonijoje, bet jie vystysis lėtai.Baltasis ir juodasis poroje gali gyventi, jeigu bendrą gyvenimą supras kaip vertybę (meilė, vystymasis), bet juodasis negali gauti energijos iš partnerio, todėl jam reikalingas “maitinimasis” iš kitų žmonių. Rijikui su baltuoju gyventi yra sunku, nes baltasis jo nematina. Pora nestabili.Baltasis ir nenaudėlis gyventi gali, nes nenaudėlis ... Skaityti toliau

Baltas, juodas ir pilkas elgesys (6) Nenaudėlis ir rijikas

Print
Teksto dydis: +1, +2, normalus

Bendraudamas su žmogum, nenaudėlis išmeta ant jo emocingą, audringą, sprogstamąją, džiugią arba agresyvią, bet pakankamai aistringą energiją, kurią sąlyginai vadiname juodąja. O bendravimo metu jis ketina iš kitų gauti ramesnę, minkštesnę, taikingą emocinę energiją, kurią sąlyginai vadiname baltąja. Rijikas daro viską atvirkščiai. Jis elgiasi taip, kad aplinkiniai mestų jam aistringą energiją, kurios dėka jis gyvena. ... Skaityti toliau

Baltas, juodas ir pilkas elgesys (4) Baltieji ir juodieji mokytojai, jų mokymo metodai

Print
Teksto dydis: +1, +2, normalus

Baltųjų mokytojų elgesį charakterizuoja mažas susidomėjimas rezultatu ir efektyvumu. Mokinių energija jiems nereikalinga, ir didelio altruizmo jie irgi neturi, nes kuo daugiau altruizmo, tuo žmogus arčiau pilkųjų. Paprasto pedagoginio proceso metu mokykloje, mokslo įstaigoje, baltasis pedagogas ramiai dėsto dalyką, ir kurie mokiniai įsisavina žinias, tie įsisavina, o kurie ne – čia jų reikalas. Mokinys, kad ... Skaityti toliau

Baltas, juodas ir pilkas elgesys (2) Juodųjų ir baltųjų vidinė būklė

Print
Teksto dydis: +1, +2, normalus

Baltųjų vidinę būklę galima aprašyti maždaug taip: tai ramūs, neaktyvūs žmonės, kuriems pakanka gyvybės energijos, nes jie laisvai mainosi ja su mus supančia gamta. Baltiesiems žmonėms gera gamtoje, jie nemėgsta, kai juos trukdo, verčia kažką daryti. Juodųjų vidinė būklė kaip tik yra priešinga: juos kažkas trikdo, stumia į priekį, verčia aktyviai veikti aplinkinius žmones, siekti ... Skaityti toliau

Baltas, juodas ir pilkas elgesys (5) Gamtinis ir socialinis žmogus

Print
Teksto dydis: +1, +2, normalus

Gamtiniais žmonėmis vadina tuos, kurie glaudžiai susiję su Žemės gamta, gyvena pagal jos įstatymus, maitinasi gamtos energijomis, ir pasąmonėje mažai priklauso nuo bendruomenės. Afrikos, Amerikos ir Azijos genčių gyventojai dažniausiai gamtiniai žmonės, nes jie susiję su miškais, kalnais, upėmis, garbina gamtos būtybes, dažnai bendrauja su jomis. Indėnai pagal savo įstatymus pakankamai “juodi”. Jie labai mėgsta ... Skaityti toliau

Baltas, juodas ir pilkas elgesys (3) Baltieji ir juodieji gamtoje ir sociume

Print
Teksto dydis: +1, +2, normalus

Įsivaizduokite XIX amžiaus vidurio kaimą. Jeigu ten gimė baltasis, jis su pasitenkinimu dirbs laukuose, gaudys žuvį, rinks miške grybus, uogas, dirbs sode ir darže. Supančios energijos maitins jį. Bet ką gi daryti juodajam, jeigu jis gimė valstiečio šeimoje? Jis būtinai sieks tapti seniūnu, galbūt pabandys prekiauti. Jis bendruomenėje turi užimti tokią padėtį, kad nuo jo ... Skaityti toliau

Baltas, juodas ir pilkas elgesys (1) Pasaulis ir antipasaulis

Print
Teksto dydis: +1, +2, normalus

Mūsų visata sukurta pagal ašigalių principą. Tarp teigiamų ir neigiamų ašigalių susiformuoja energetiniai laukai iš kurių ir susidaro pasaulis. Pasaulyje nėra nieko kieto, sustingusio, pastovaus. Viskas keičiasi, teka, gimsta iš naujo, vibruoja, transformuojasi, iš vienos būklės pereina į kitą. Mūsų pasaulis, visata sąlyginai vadinamas „Baltuoju pasauliu“. Jis turi antipodą – antipasaulį, antivisatą, sąlyginai vadinamą „Juoduoju ... Skaityti toliau

Kaip reikia vartoti jogą?

Print
Teksto dydis: +1, +2, normalus

Pavadinime nėra klaidos, tiesiog tai ilgalaikių apmąstymų rezultatas. Juk nesakoma, kad „mankštinuosi jogą“, „sportuoju jogą“ – kažkaip nelimpa šie žodžiai. Joga galima užsiimti, į ją vaikštoma. Kalbantis su treniruočių namų „Body lounge“ Mai Ram jogos mokytoja Marina Čerepanova tapo aišku, kad joga – tai filosofija, požiūris į gyvenimą, bet gali būti ir paprasčiausias kasdienis judėjimas, ... Skaityti toliau

Feniksas – atgimimo simbolis

Phoenix Girl Art
Teksto dydis: +1, +2, normalus

Feniksas – šventas mitinis paukštis kai kurių tautų mitologijoje. Pagal legendą Feniksas – atgimimo simbolis. Amerikoje būdavo garbinamas Perkūno paukštis. Mosuodamas sparnais jis sukelia griaustinį ir iš snapo svaido žaibus. Senovės graikų legendose pasakojama apie keistą paukštį, vadinamą feniksu. Jis buvo panašus į erelį, tokio pat dydžio, o jo plunksnos buvo labai ryškios ir spalvingos. Pasak legendos, šis paukštis gyvena vis iš naujo atgimdamas. Paprastai jis gyvena Arabijoje, bet yra tekę matyti ir Egipte. Feniksas gyvena 500 metų. Savo gyvenimo ciklo pabaigoje paukštis susineša lizdą iš cinamono šakelių ir padeda kiaušinį. Saulės spinduliai įkaitina lizdą, jis užsiliepsnoja ir feniksas sudega, palikdamas vien pelenus. Po kelių dienų iš pelenų gimsta kitas feniksas.

Kinijoje dėl NSO valandą buvo paralyžiuotas oro uosto darbas (Video)

NSO
Teksto dydis: +1, +2, normalus

Rytų Kinijos Chančžou mieste visą valandą buvo nutrauktas Siaošanio oro uosto darbas. Danguje pasirodžius neatpažintam skraidančiam objektui (NSO) oro uosto administracija nusprendė nebeleisti lėktuvams kilti ir nebepriimti atskrendančių lėktuvų. Kaip administracija informavo vietos žiniasklaidą, NSO buvo pastebėtas apie 21 val. vietos (16 val. Lietuvos) laiku trečiadienį. Dėl to visi į Chančžou skrendantys lėktuvai buvo nukreipti į gretimus oro uostus. Kai apie sutrikdytų skrydžių priežastis buvo pranešta jų laukiantiems keleiviams, žmonės pasipylė į lauką, tačiau taip ir nesugebėjo danguje nieko įžiūrėti. Vėliau oro uosto atstovai žurnalistams paaiškino, kad NSO buvo galima stebėti tik prietaisų ekranuose. Prabėgus valandai oro uostas grįžo prie įprasto darbo ritmo. Pradėtas tyrimas, rašo newsru.com. Pažymėtina, kad tai ne pirmas kartas, kai oro uostuose susiduriama su nepaaiškinamų skraidančių objektų atsiradimu, tačiau anksčiau apie tokius atvejus stengtasi garsiai nekalbėti. Pavyzdžiui, 1992 metais su Londono Hitrou oro uosto dispečeriai pranešė, kad pastebėjo didelį trikampį juodos spalvos objektą, kuris iš pradžių nejudėjo, o po to nuskrido. Apie tai tapo viešai žinoma tik pernai išslaptinus su tuo susijusius gynybos ministerijos dokumentus. 1991 metais tame pačiame oro uoste aviakompanijos „Alitalia" lėktuvas vos nesusidūrė su NSO. Priartėję prie oro uosto pilotai pastebėjo raketą primenantį objektą, kuris praskriejo pro pat lainerį. Nei civilinės, nei karinės aviacijos specialistai taip ir nesugebėjo paaiškinti, kas tai buvo.