Taip, daugumai žmonių kasdienis probiotikų vartojimas gali būti naudingas.
Kada geriausia vartoti probiotikus?
Geriausia vartoti probiotikus ryte, esant tuščiam skrandžiui, maždaug 15–30 minučių prieš pusryčius. Taip mikroorganizmai pateks tiesiai į virškinimo traktą, o ne „pasislėps“ už pusryčių.