Žyma: Efektyvūs patarimai

20 patarimų kokybiškam bendravimui

Bendravimas pagal Abraham’o Maslow’o poreikių piramidę užima trečią vietą pagal svarbumą žmogaus gyvenime (po fiziologinių ir saugumo poreikių patenkinimo). Bet ar tikrai bendravimą su žmonėmis iškeliame į tokią svarbią vietą? O gal tai mums yra kažkas pastovaus ir nesikeičiančio? Neturėtų būti. Jei tobulėjame kaip asmenybė, tai bendravimo tuo labiau neturėtume palikti „už borto“, nes čia viena iš tų sričių kur galimybės tiesiogine prasme yra neribotos. Ar atsirastų žmogus, kuris nenorėtų dar labiau praturtinti savo socialinį gyvenimą? Šiame straipsnyje pateikiu koncentruotą medžiagą bendravimo (komunikacijos)...

10 patarimų moterims, kaip bendrauti su vyrais

Kalbėkite tada, kai abu esate gerai nusiteikę. Antraip vienas kitam galite pasakyti tokių dalykų, dėl kurių gailėsitės, kai nusiraminsite. Kartais verta palaukti tinkamo meto išdėstyti savo problemoms. Atminkite: partneris sugebės jus objektyviai išklausyti tik tada, kai jis gerai nusiteikęs. Sakykite tik tai, kas svarbiausia. Kalbėkite glaustai. Vartokite kuo mažiau žodžių. Moterys linkusios kalbėti per daug, be paliovos aiškinti ir, pajutusios, kad jų klausosi, išsakyti kuo daugiau nusiskundimų. Neverta. Kuo mažiau pasakysite, tuo daugiau pasieksite. Vyrai negali vienu metu išspręsti daug problemų. Klausykitės savo...

Pasimatymų patarimai vyrams ir moterims

Praktika rodo, kad geri pasimatymų ir bendravimo su priešinga lytimi patarimai nevisada yra universalūs ir tinkami kiekvienam žmogui. Dalinant patarimus būtina atsižvelgti į kiekvieno žmogaus patirtį, aplinką, savęs vertinimą ir viltis. Šios savybės priklauso nuo žmogaus lyties, amžiaus ir kitų asmeninių dalykų. Vis dėlto Consum-mate.com siūlo kelis universalius patarimus, kuriuos galite pritaikyti sau, bet būkite atidūs – atsižvelkite į savo situaciją. Vyras, norėdamas pagerinti santykių kokybę ar susirasti moterį, turėtų pasitobulinti šiose srityse: Suprasti, ko moterys nori iš partnerio ir santykių. Išsiaiškinti, kur...

Verkiantis mažylis – bemiegės naktys: patarimai

Verkiantis mažylis – bemiegės naktys: patarimai
Daugelis tėvų išgyvena nerimą, kai praleido bemiegę naktį norėdami nuraminti vaiką. Mamyčių klubas apibendrino keletą patarimų, ką daryti, ko imtis, kai vaikutis vakare nebenori užmigti. Kartais mes niekaip negalime suprasti, kodėl vaikas vidury nakties pabudo, verkia ir nebeužmiega. O jei tai kartojasi kasnakt? Visa šeima pasimetusi – mažylis sumaišė dieną su naktimi, o gal problema kitur? Miegas būtinas ne tik vaikui, bet ir suaugusiems. Atminkite, kad pirmaisiais mėnesiais mažylis didžiąją laiko dalį pramiega, taip pat atminkite, kad naujagimiai užmiega kitaip nei suaugę. Pirmąsias...

Saugos patarimai vaikams ir paaugliams

Saugos patarimai vaikams: Neik su nepažįstamu žmogumi. Nesėsk į nepažįstamojo automobilį. Nežaisk gatvėje sutemus. Neužsižaisk kieme, kai grįžti iš mokyklos. Jeigu namuose likai vienas, jokiam svetimam ar mažai pažįstamam žmogui neatidaryk durų, kad ir kuo jis prisistatytų. Nesutrik, jei būdamas namuose išgirsi, kad kažkas bando atidaryti laukujas duris. Garsiai paklausk: "Kas ten?". Jeigu nepažįstamieji vis tiek bando atidaryti duris, iškart skambink telefonu „112" į policiją ir tiksliai nurodyk adresą, po to, išėjęs į balkoną arba pradaręs langą, šaukis kaimynų, praeivių pagalbos. Nesikviesk į...

Vaikų psichiatro patarimai

Pirmiausia nustatykite vaikams ribas, po to reikalaukite, kad jų laikytųsi. Vaikai tampa atsakingi už savo elgesį tik tada, kai išsiaiškina, kaip reikia elgtis, o kaip ne. Todėl bet kokioje situacijoje iš anksto aiškiai nuspręskite, ko Jūs norite ir ko nenorite. Riba turi būti nubrėžiama tvirtai: “Šis draudimas yra tikras ir neginčijamas”. Jei vaikas tyčia blogai elgiasi, būkite tvirti ir ryžtingi. Dažnai vaikas aiškiai suvokia, ko nori tėvai, bet užsispiria ir pasirenka nepaklusnumą. Jis taip daro tam, kad įvertintų vyresniųjų autoritetą. Vaikas labai aiškiai...

„Ūkiški“ patarimai fotografuojant vaikus

Labai dažnai peržiūrime galybes nuotraukų, kadrų. Paprašiau dviejų fotografuojančių mamyčių - Valerijos ir Laimos - pasidalinti patarimais, kaip fotografuoti vaikus. Taigi įkvepiam ir skaitom, ką jos mums parašė: Pirmas atsistojimas, žingsnelis, pirmoji bedantė šypsena, o po to ir pirmas dantukas... O kur dar pirmas piešinys, tiksliau – jo kūrybos procesas... Nepakartojama! Todėl visai nenuostabu, kad tėveliai, ypač mamos, stengiasi tokias akimirkas užfiksuoti. Dažniausiai – fotoaparatu. Deja, kartais sustabdyta akimirka pati gražiausia lieka tik mamos atmintyje, o fotografija išblėsta, neatspindi to jausmo, kuris tada...

Naudingi patarimai. Atostogos be tėvų

Diena, kai sūnus ar dukra pirmą kartą išleidžiami į vaikų stovyklą, kelionę ar turistinį žygį, sukelia daug jaudulio. Ką pataria psichologai, kaip paruošti vaiką būsimam poilsiui, ką priminti atsisveikinant? Ko gali bijoti vaikas? Baimė pirmiausia susijusi su informacijos stoka: vaikas nežino, kaip jam elgtis vienoje ar kitoje situacijoje. Jis būgštauja, jog gali pasimesti, nerasti bendros kalbos su bendraamžiais, ne ten, kur reikia, išleisti pinigus, susirgti. Visa tai pasąmonėje slypinti baimė dėl asmeninio saugumo. Jeigu siunčiate sūnų ar dukrą į stovyklą tuo metu, kai...

Patarimai rūpestingiems tėvams, kad vaikas augtų sveikas

Brangiausias žmogaus turtas – sveikata. Tai kartojame patys sau, apie tai dažnai primena ir medikai. Patys tėvai brangiausiu turtu pavadintų vaikus ir nedvejodami dėl jų sveikatos ir gerovės paaukotų bet ką. Iš tiesų dažnai net nereikia tiek daug aukoti – pakanka domėtis ir išmanyti, ko labiausiai reikia, kad vaikai augtų sveiki ir formuotųsi teisingus įpročius ateičiai. Kiek investuojame į namus, automobilius, galime suskaičiuoti tiksliai. O kiek kainuoja mūsų ir mūsų vaikų sveikata? Investicijų į vaikus nederėtų skaičiuoti tiktai pinigais, drabužiais, daiktais. Kartais net...

Vaiko kambario baldai – praktiniai patarimai

Vaikai – kiekvienos šeimos džiaugsmas, tačiau be auklėjimo ir besikeičiančio požiūrio į juos, taip pat turi keistis ir namų aplinka. Kaip žinia, komfortą ir jaukumą namuose lemia patogūs bei Jūsų poreikius atitinkantys baldai. Patogių bei jų poreikius atitinkančių baldų reikia ir vaikams. Pagrindiniai vaiko kambario baldai yra lova, knygų ir žaislų lentyna bei komoda, arba spinta susidėti rūbams. Vaiko kambarys turi būti gan erdvus, kad vaikas turėtų pakankamai vietos žaisti bei jaustųsi saugus. Saugią aplinką sukursite pasirinkdami aptakių formų arba minkštais kampais vaiko...