Kodėl ajurvedinė mityba tapo tokia populiari ir kaip suprasti, kokie produktai jums tinka
Ajurvedinės mitybos filosofija Pagal ajurvedos mokymus, mes gyvename aplinkoje, kurią sudaro penki elementai. Eteris (akaša) yra erdvė, subtiliausias materialaus pasaulio lygis; jis susijęs su garsu ir gebėjimu girdėti. Oras (vaju) suteikia judėjimo lengvumą ir lankstumą. Ugnis (tejas) atsakinga už virškinimą ir medžiagų apykaitos procesus. Vanduo (jala) yra gyvybės šaltinis, nes mūsų kūnas 80 % sudarytas ... Skaityti toliau