10 000 straipsnių
Tai paprastas, skanus ir sveikas ledų desertas su matcha milteliais Jums reikės tik dviejų ingridientų: bananų ir matcha miltelių. Paruošimas: Mėgaukites šiuo sveiku desertu be sąžinės graužaties! P.S. Receptas gali būti praturtintas avokadu, kitais vaisiais ar uogomis pagal sezoną, vanilės ekstraktu, sirupu.
Smiltyninis šlamutis (Helichrysum arenarium), kai kur vadinamas ir smėlyniniu šlamučiu – tai astrinių (Asteraceae) šeimos, šlamučių (Helichrysum) genties augalas. Palyginti visai neseniai buvo ištirtos unikalios šio šlamučio savybės ir rūšis pripažinta žoliniu augalu. Smiltyniniai šlamučiai dar vadinami smėlio gėlėmis, smėlio kmynais, smėlio lelijomis. Tai daugiametis augalas. Jis auga pievose, miškų pakraščiuose, dykvietėse ar kopose. Mėgsta ... Skaityti toliau
Džiovintos gėlės tinka sausoms puokštėms – džiovintas daugiametis augalas ilgai išlaiko intensyvią spalvą. Geriausia šlamutį skinti nuo balandžio iki rugsėjo pabaigos. Vaistiniams tikslams smėlyninis šlamutis renkamas balandžio mėnesį. Žiedai skinami kartu su ne ilgesniais kaip 1 cm stiebais. Per vėlai nuskinti žiedai lengvai nukrinta ir žaliava praranda biologinį aktyvumą. Gėlės sudedamos laisvai ir ne vėliau ... Skaityti toliau
Smėlingasis šlamutis gali būti auginamas natūralistiniuose soduose, tačiau dažniau jis auginamas kaip naudingas augalas. Tai tikras veikliųjų medžiagų lobynas. Šlamučio žiedyne yra vertingų medžiagų, tokių kaip organinės rūgštys, eteriniai aliejai, glikozidai, fitosteroliai, karotinoidai, taip pat skopoletino, sitosterolio, sterolino, dervų, flavonoidų, karotinoidų, nenustatytų dažiklių, gleivių, vitaminų, inozino, steroidinių junginių, taninų, riebalų rūgščių, mineralinių druskų ir mikroelementų ... Skaityti toliau
Dažniausiai gydymo tikslais naudojamas smiltyninių šlamučių užpilas, kuris gali pagerinti tulžies pūslės tonusą ir jos išsiskyrimą, paskatina smėlio ir mažų 1-2 mm skersmens akmenų išplovimą, padidinti šlapimo išsiskyrimą, dezinfekuoti, padidinti skrandžio sulčių sekreciją, pagelbėti apsinuodijus maistu, sergant podagra, tulžies latakų uždegimu, kepenų ligomis, turint kasos ar virškinimo sistemos sutrikimų, gydant viršutinių kvėpavimo takų ligas. Smiltyninis ... Skaityti toliau
Tik tinkamai parinkus vaistinius augalus ir bendrai suderinus augalų gydomąsias savybes, galima paruošti gydomuosius nuovirus, kurie turės gydomąjį vaistažolių poveikį. Žinoma, šių vaistinių augalų vartojimo poreikį, dozę ir dažnumą turėtų nustatyti gydytojas. Tačiau jei vaistažoles perkate vaistinėje, galite perskaityti vartojimo instrukcijas ant pakuotės.
4 valgomuosius šaukštus vaistažolių suberkite į karščiui atsparų indą, užpilkite 200 ml karšto vandens ir sandariai uždenkite. Indą su žolelėmis įdėkite į didelį puodą su karštu vandeniu ir 15 minučių virkite tokioje vandens vonelėje, retkarčiais pamaišydami. Po to indą su nuoviru išimkite iš puodo ir 45 minutes palaikykite kambario temperatūroje. Tuomet nuovirą nukoškite, o į ... Skaityti toliau
Nuoviras tulžies ligoms gydyti Smiltyninio šlamučio žiedai (4 dalys), šaltalankio lapai (3 dalys), pipirmėtės lapai (2 dalys) ir kalendros vaisiai (2 dalys). Paruošti užpilą iš 1 valgomojo šaukšto mišinio, užpilti 2 puodeliais verdančio vandens, palaikyti 20 minučių, perkošti ir vartoti po ½ puodelio 3 kartus per dieną prieš valgį Nuoviras bendrai būklei pagerinti ir kraujospūdžiui ... Skaityti toliau
Vaistinė ramunė (lot. Matricaria recutita), – tai augalas, iš kurio verdama, liaudiškai dažniausiai vadinama, ramunėlių arbata. Vaistinė ramunė – vienmetis žolinis augalas, dažniausiai šakotas, plunksniniais lapais, žiedai – baltais lapeliais. Ramunė auga laukuose, pakelėse, prie namų, žydi gegužės – rugsėjo mėnesiais, vaistams ir arbatoms naudojami tik ramunėlių žiedai be kotelių, skinami išsiskleidę horizontaliai. Džiovinti reikia ... Skaityti toliau
Ramunėlių žiedai turtingi vaistinėmis, priešuždegiminėmis, antimikrobinėmis, regeneracinėmis savybėmis dėl savyje turimų vitaminų, eterinių aliejų, kartumynų, kumarinų, cholino, salicilo rūgšties, gleivių, bei kitų medžiagų. Ramunėlė pasižymi stipriu gydomuoju poveikiu ne dėl atskirų sudedamųjų dalių, o dėl to, jog visos šios medžiagos veikia sinergiškai, sustiprindamos viena kitos veikimą. Vaistinė ramunė liaudyje naudojama gydymui, bei sveikatinimui nuo įvairų ... Skaityti toliau
Ramunėlių sudėtyje yra apigenino – antioksidanto, kuris veikia tam tikrs smegenų receptorius, skatinančius mieguistumą ir mažinančius nemigą. Vieno tyrimo metu, moterys po gimdymo, kurios dvi savaites gėrė ramunėlių arbatą, pranešė apie geresnę miego kokybę, palyginus su moterų grupe, kuri ramunėlių arbatos negėrė. Be to, joms pasireiškė kur kas mažiau depresijos simptomų. Kito mokslinio tyrimo metu ... Skaityti toliau
Atlikti tyrimai rodo, kad ramunėlių arbata gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Ramunėlių priešuždegiminės savybės gali užkirsti kelią kasos ląstelių pažeidimams, kurie atsiranda, kai cukraus kiekis kraujyje yra nuolat padidėjęs. Moksliniame tyrime, kuriame dalyvavo 64 cukriniu diabetu sergantys žmonės, nustatyta, kad tų, kurie aštuonias savaites kasdien valgio metu gėrė ramunėlių arbatą, vidutinis cukraus kiekis kraujyje ... Skaityti toliau