Emocijos

Nereguliarus seksualinis gyvenimas gali tapti pablogėjusių tarpusavio santykių priežastimi. Jei jūsų seksualiniame gyvenime atsirado problemų, jūs nežinote ką daryti, kad vėl santykiai būtų aistringi, arba apskritai nėra noro intymiai bendrauti? Pateikiame kelis seksologijos specialistų patarimus šiais klausimais. Kaip bebūtų keista, bet reikėtų sudaryti mylėjimosi grafiką. Tačiau po to net nebandykite ieškoti preteksto ir atsisakyti iš anksto suplanuoto sekso. Iš pradžių seksas pagal grafiką jums nesuteiks tokio malonumo, kokio norėtųsi, tačiau ilgainiui libido grįš į savo vėžes ir jūs galėsite pakeisti sekso „įpročius“. Pirmiausia prisiminkite pirmąjį pažinties su savo mylimu žmogumi vakarą. Be abejonės, tada jūs buvote vienas kitam labai dėmesingi, jausmingi, o seksas – aistringas. Todėl dabar reikėtų atidėti į šalį bet kokias problemas ir rūpesčius, o daugiau galvoti ir bandyti pakartoti pirmuosius jųdviejų romantiškus susitikimus. Kuklumas ir varžymasis labai dažnai tampa pablogėjusių seksualinių santykių priežastimi. Todėl pasistenkite labiau atsipalaiduoti ir pasitikėti savo partneriu intymaus kontakto metu. Susilpnėjęs moters libido gali būti susijęs su jos nuolatiniu nuovargiu. Todėl, norint pakelti moters libido ir susigrąžinti seksualinį geismą, kartais jai pakanka tik pasidalyti namų ruošos darbais su vyru. Šokant žmogaus organizme perdirbamas dofaminas, kuris suaktyvina malonumų centro veiklą.

Neseniai atlikto tyrimo duomenimis, moterys tiesiog dievina skaityti grožinės literatūros knygas, kuriose rašoma apie intymius dalykus. Kodėl tokio turinio knygos traukia dailiosios lyties atstoves? Britų psichologai įrodė, kad moterims labiau nei vyrams patinka skaityti knygas apie seksą. Atliktos apklausos, kurioje dalyvavo daugiau nei 2000 moterų, parodymais, erotinio ir romantiško pobūdžio kūriniai ypač patinka subrendusioms ir ištekėjusioms moterims, rašoma „The Daily Mail“. Tokio turinio knygoms neabejingos 35 proc. 40-45- erių metų dailiosios lyties atstovių. Trečdaliui moterų ypač patinka smulkiai aprašytos seksualinės scenos knygoje, o daugiau nei 50 proc. respondenčių prisipažino, kad erotiniai knygos fragmentai jas seksualiai jaudina. Apklausos metu taip pat buvo išaiškinta, kad du trečdaliai moterų perskaito vieną knygą per mėnesį, o kas penkta - 1 knygą per savaitę. 4,6 proc. moterų apskritai neskaito knygų.

Apsipirkinėjimo aistros negalinčios suvaldyti dailiosios lyties atstovės dabar turi kaip pasiteisinti - mokslininkai nustatė, kad šią aistrą stimuliuoja moters menstruacijų ciklas, praneša BBC. Likus maždaug dešimčiai dienų iki menstruacijų pradžios moterims gali kilti kur kas didesnis noras "siausti" po parduotuvių lentynas. Psichologai tvirtina, kad toks elgesys - savotiškas būdas atsikratyti neigiamų emocijų, atsirandančių dėl su menstruacijomis susijusių hormoninių pakitimų. Mokslininkai atliko tyrimą, kuriame dalyvavo 443 moterys nuo 18 iki 50 metų. Daugiau nei du trečdaliai jų prisipažino, kad likus maždaug savaitei iki menstruacijų pradžios jos impulsyviai įsigijo bent po vieną gana brangų pirkinį. Dauguma iš apklaustų moterų pripažino, kad vėliau dėl tokio pirkinio jos pradėjo gailėtis. Taigi norinčioms taupiau gyventi moterims mokslininkai rekomenduoja likus savaitei iki menstruacijų pradžios net nedirstelėti į parduotuvių pusę.

Tėvai, kurie laikosi nuomonės, jog nesvarbu, su kuo vaikas žaidžia, svarbiausia — kad jis neverktų, yra neteisūs, nes bet kokiu atveju žaisdamas mažylis susipažįsta su pasauliu. Žaislai turi įtakos ne tik vaiko pasaulėžiūros formavimuisi, bet gali pakenkti jo sveikatai. Pastaruoju metu žiniasklaida vis dažniau informuoja, jog parduotuvėse parduodami vaikiški žaislai neatitinka saugos reikalavimų. Pirmiausia tai taikoma guminiams ir plastmasiniams gaminiams, nes į daugelio iš jų sudėtį įeinančio fenolo (karbolio rūgštis) kiekis leistinas normas viršija kelis kartus, kas kelia grėsmę mažų vaikų sveikatai. Pavojingi žaislai — tarptautinė problema. Tarkim, Ispanijoje prieš Naujuosius metus buvo parduota 60% nekokybiškų žaislų. Ypač didelį susirūpinimą kelia ankstyvojo amžiaus vaikams skirti kokybės standartų neatitinkantys žaislai. Neseniai nuspręsta, jog visi žaislai, prieš patekdami į parduotuves, privalo turėti sertifikatus. Sertifikato galima paprašyti perkant žaislą. Į ką dar vertėtų atkreipti dėmesį perkant savo vaikui „draugą“ vaikiškiems žaidimams? Minkštų žaisliukų vaikams reikia nuo pirmųjų gyvenimo metų iki paauglystės dėl pačių paprasčiausių priežasčių: jie yra minkšti, mieli, jų (bent gerų) snukučiai yra malonios išraiškos, juos malonu priglausti prie skruosto. Savo meškiukui mažylis gali patikėti paslaptis, išsakyti skriaudas ir pasiguosti. Minkštas žaisliukas iš dalies mažyliui atstoja mamą, kai jos nėra šalia.

Į konsultaciją ateina poros, kurių seksualinis gyvenimas gęsta. Dažniausiai skundžiasi vyrai: žmona seksualiai neaktyvi, intymūs santykiai – vos kartą per dvi savaites, nes jai daugiau ir nereikia. Arba vyrai reikalauja, kad žmonos įgyvendintų tokias fantazijas, kurios joms kelia siaubą. Šios fantazijos reiškia tik viena: vyras nori aštrių pojūčių, tačiau nežino, kaip jų sulaukti iš savo žmonos. Esama nemažai būdų, kaip palaikyti partnerių domėjimąsi vienas kitu. Šiandien papasakosiu apie vieną jų. Tai paprasčiausias būdas – persirenginėjimas. Persirenginėjimas – meilės žaidimo dalis, prasidedanti dar prieš miegamąjį. Kodėl tai svarbu? Kaip tai susiję su fiziologija? Žmogus – mąstanti būtybė. Mūsų fiziologiją stipriai veikia vaizduotė. Persirenginėjimas ją skatina. Esmė nėra vien paprastas persirenginėjimas – nusivilkti žydrą suknelę ir apsivilkti rožinę. Persirenginėjimo esmė – surengti žaidimą, nedidelį maskaradą. Konsultavau sutuoktinių porą, gyvenančią 15 metų. Jie viską smulkiai žinojo vienas apie kitą: kas ką mėgsta, ką valgo, kokių turi įpročių. Bandė įvairinti intymųjį gyvenimą, kad jis nevirstų rutina. Žmona nei sau, nei vyrui neleido pasinerti į monotoniją. Ji visą laiką persirenginėjo. Tai ji Gertrūda, o vyras – Hamletas, tai japonų geiša ar piemenaitė su krinolinu. Vyras suprato: norint ilgai ir laimingai gyventi su viena moterimi, negalima aptingti. Moteriai taip pat reikia pasistengti, kad vyras norėtų būti tik su ja viena.

Deja, dauguma sutuoktinių porų po keleto bendro gyvenimo metų pajunta, jog kadaise liepsnojusi aistra ima gesti, virsdama geriausiu atveju – simpatija, o blogiausiu – įpročiu. Panašu, kad vokiečių mokslininkams pagaliau pavyko įminti šio pokyčio paslaptį: pasirodo, kad libido dingsta tik dailiosios lyties atstovėms… Pasak mokslininkų, moterų aistra mažėja todėl, kad ištekėjusios jos ima labiau pasitikėti savo partneriais. Mokslininkai teigia, kad sutuoktinių poros seksualumas pasireiškia visiškai skirtingai. Vyrai net ir po keleto bendro gyvenimo metų trokšta savo partnerės artumo ne mažiau nei anksčiau. Tai savotiškas evoliucijos mechanizmas: vyras privalo būti seksualiai aktyvus, kad jo partnerė liktų jam ištikima.
Ši mokslininkų išvada paneigia paplitusį mitą, kad vedęs vyras domisi tik svetimais sijonais... Neseniai atlikto tyrimo duomenimis, po 4 santuokos metų mažiau nei pusė moterų vis dar jaučia aistrą ir trokšta reguliaraus sekso. Beveik visos moterys (90 proc.) teigia, jog ir po keleto bendro gyvenimo metų iš savo vyrų tikisi švelnumo ir meilumo. Stipriosios lyties atstovai bėgant metams nebejaučia ankstesnio poreikio švelnumui ir meilumui: tik ketvirtadalis anksti vedusių 30-ečių teigia, jog trokšta švelnių partnerės glamonių. Vokiečių mokslininkai šias išvadas padarė apklausę daugiau nei 50 žmonių (30-45 m.), kaip keitėsi jų seksualiniai troškimai per visus santuokos metus.