Masažas ir jo paskirtis

Šiuolaikiniame pavidale šis žodis atėjo į rusų kalbą iš Prancūzijos ir kilo iš prancūziško veiksmažodžio “masser” – trinti, o prancūziškas veiksmažodis atėjo iš arabų kalbos, arabiškai “la mass” – liesti, čiupinėti. Lotynų kalboje “massa” – prilipti prie pirštų, o graikiškame “masso” – spausti rankomis. Senovės žydų kalboje “maschesh” apčiuopti, o sanskrite “makh” – čiupinėti.

Europoje, Azijoje, Amerikoje, Afrikoje, Australijoje ir visose salose, kur buvo įžengusi žmogaus koja, masažas žinomas nuo neatmenamų laikų ir kiekvienoje tautoje egzistuoja savo masažo istorija ir savos tradicijos.

Galingos pramonės ir technikos amžiuje, spartėjant mūsų gyvenimo ritmui, daugėja ligų, kurių didumą lemia įtampa. Todėl vėl prisimenami tradiciniai būdai ir įsitikinama, kad jie veiksmingi. Šie būdai vertinami vis labiau ir labiau, jie papildo šiuolaikinę moderniąją mediciną.

Žmonėms jau nuo pirmykščio būvio laikų giliai įaugęs poreikis lytėti ir būti liečiamiems. Mes nevalingai triname sopamą vietą, glostome vienas kitą, norėdami nuraminti. Daugeliu atvejų jį pakeičia masažas. Masažo metu atsiranda ryšys tarp duodančiojo ir imančiojo, hipnotizuojamas judesių ritmas ir atsipalaidavimas suteikia ramybę tiek vienam, tiek kitam.

Šiandien daugelis įsitikina, kad kartais pašalinti negalią galima, atgaivinant savo natūralų gyvybingumą, glūdintį mumyse. Trokšdami sveikatos mes tikrai galime padėti sau ir kitiems.

Masažas teikia ne vien fizinę naudą, jis gelbsti ir psichologiškai, kadangi: 

• gerina kraujo ir limfinę apytakas;
• skatina audinių atsinaujinimą;
• pašalina medžiagų apykaitos produktus;
• suminkština storus ir probleminius audinius;
• pagerina sąnarių lankstumą;
• stimuliuoja centrinę bei periferinę nervų sistemas;
• pagerina kraujo cirkuliaciją raumenyse;
• lėtina odos senėjimą;
• mažina skausmą;
• stiprina imuninę sistemą;
• padeda pajusti ryšį su savuoju vidiniu pasauliu ir geriau save pažinti;
• ir dar daug kitų gerai savijautai naudingų dalykų.

Kontraindikacijos (negalima daryti masažo):

• įvairūs ūmus uždegiminiai procesai;
• tuberkuliozės aktyvi forma;
• infekciniai susirgimai;
• sifilis 1 ir 2 stadijos;
• epidimitas;
• pūlingi procesai;
• limfinių liaukų, limfagyslių uždegimas;
• gangrena;
• chroniškas osteomielitas;
• kraujo ligos, kraujoplūdis, kraujo išsiliejimas odos audiniuose ir kt.;
• kaulų ir sąnarių pažeidimai, sunki forma, lydinti uždegiminiu patinimu, plačių kraujo išsiliejimu, temperatūra;
• flebitas;
• venų ir arterijų uždegimas;
• atesklerozė galvos ir periferinių kraujagyslių su cerebralinėmis krizėmis;
• tromboflebitas;
• ūmus širdies- kraujagyslių, inkstų ir kepenų nepakankamumas;
• navikai;
• odos ligos;
• skorbutas;
• sunkūs psichiniai susirgimai, kada nestabili psichika;
• bendras masažas esant išeminei širdies ligai, miokardo infarktui ir periferinių kraujagyslių susirgimams.