Atsargaus elgesio su elektra patarimai
|

Atsargaus elgesio su elektra patarimai

Visų mūsų namai pilni elektros prietaisų, be kurių dažnas mūsų nebeįsivaizduoja savo buities. Elektros galia suteikia mums šviesą, patogumus, tačiau nesilaikant saugumo, ji gali būti labai pavojinga. Štai keletas paprastų patarimų, kaip išvengti pavojų: pakeisti, arba izoliuokite visus įtrūkusius ir / ar pažeistus elektros laidus.
jei namuose yra mažų vaikų, pasirūpinkite, specialiais kištukais į rozete, kad mažiesiems nekiltų pagundos ką nors įkišti į rozetės skylutes.
bandydami prijungti naujus prietaisus, visada skaitykite instrukciją ir laikykitės gamintojo nurodymų.
išjunkite skrudintuvą, virdulį ir kitus smulkius elektros prietaisus, kai baigiate jais naudotis.
niekada nelieskite jokių elektros šaltinių, kai jūsų rankos šlapios. Nenaudokite elektrinių prietaisų, pavyzdžiui, plaukų džiovintuvo, ar radijo imtuvo, šlapioje vietoje ar netoli vandens.
jei atsitiko nelaimė ir užliejo jūsų namus, jokiu būdu nesiartinkite prie vandens telkinių, kurie yra šalia elektros prietaisų.
niekada nebandykite įjungti / naudoti elektros prietaisų, jei jie šlapi.
niekada negenėkite medžių šakų ir nekirskite medžių, kurie yra šalia elektros laidų.
jei pajausite, kad kištukiniai lizdai ar jungikliai šilti, išjunkite elektros srovę ir išsikvieskite elektriką.
stalinius ir pastatomus šviestuvus statykite ant lygaus, stabilaus paviršiaus ir laikykite atokiau nuo galinčių užsidegti daiktų.
šviestuvuose naudokite lemputes, kurios atitinka gamintojų rekomenduojamą galią vatais.

Naudingi patarimai renkantis rangovą
|

Naudingi patarimai renkantis rangovą

Renkantis mūrinio namo statytoją, labai svarbu atkreipti dėmesį į keletą dalykų, kad nepadaryti brangiai kainuojančios klaidos. Žmonės neturėdami patirties statybų srityje, labai dažnai padaro klaidą pasirinkdami ne tą statytoją ar statybos sistemą. Pateikiame keletą patarimų kaip teisingai pasirinkti mūrinio namo statytoją. 1. Patikrinkite ar Jūsų pasirinkta įmonė yra patikima. Paprašykite šios įmonės klientų rekomendacijų. Kiekviena padori įmonė duos Jums bent keletą rekomendacijų. 2. Aklai nesusižavėkite siūloma maža kaina. Kruopščiai patikrinkite kas įeina į pateiktą kainą. Visą komplektaciją turi butį idėtą į sutartį ir netikėkitę žodiniais pažadais. Sutartyje turi būti smulkiai nurodyta visos suderintos pozicijos. Dažnai pasitaiko, kad statybininkai sako, kad tai įeiną į pasiūlymą, o vėliau paaiškėja, kad tai sutartyje nebuvo numatytą, todėl jei turite draugų ar pažystamų statybų srityje, tai paprašykite pagalbos, kad patikrintų. 3. Mūrinio namo statytoją rinkitės bent iš trijų keturių įmonių. Apsilankę keliose įmonėse, pamatysit atskirų įmonių privalumus ir skirtumus. Palyginę patikimumo lygį ir kainas galėsite pasirinkti geriausiai Jums tinkanti pasiūlymą.

Naudingi patarimai kepant pyragus ir tortus
|

Naudingi patarimai kepant pyragus ir tortus

Norint išvengti kai kurių bendrų klaidų, svarbu atminti:
Prieš pradedant darbą, visi būtini produktai ir indai turi būti po ranka.
Kepant pirmajį kartą griežtai laikykitės recepto nuorodų – nedarykite pakeitimų savo nuožiūra.
Jei recepte nurodyta tam tikros talpos kepimo forma, stenkitės būtent tokią ir naudoti, kitaip rezultatas bus neprognozuojamas.
Prieš pradedant kepti įkaitinkite orkaitę.
Jei kepate tortą/pyragą, skardelę reikėtų statyti orkaitės centre.
Ar kepinys iškepęs, tikrinkite ne anksčiau iki nurodyto recepte laiko likus dešimčiai minučių. Tikrinkite šiltu peiliu ir netrankykite orkaitės durelių.
Purius biskvitus tikrinkite lengvai spustelėję pirštu pyrago paviršių: jei spyruokliuoja – jis iškepęs, jei pirštas palieka įdubimą – dar ne.
Tortus/pyragus su dideliu kiekiu vaisių reikia tikrinti atidžiai įsiklausius: jei jie orkaitėje “šnypčia” ar “dainuoja” – dar neiškepę. Taip pat stebėkite kada pyragas atšoks nuo formos sienelių.
Išėmę gaminį iš orkaitės, palikite jį formoje mažiausiai dešimčiai minučių. Per tą laiką kepinys “sutvirtės” ir lengvai išsiims. Tortą/pyragą reikėtų pastatyti ant grotelių, kad iš apačios cirkuliuotų oras ir jis šiek tiek apdžiūtų. Gaminius su dideliu kiekiu vaisių reikia pilnai atšaldyti formoje.

Naudingi patarimai. Pirmoji pagalba nutrenkus elektrai ar žaibui
|

Naudingi patarimai. Pirmoji pagalba nutrenkus elektrai ar žaibui

Patiriamos traumos sunkumas tiesiogiai proporcingas elektros srovės tekėjimui per kūną trukmei. Kuo ilgiau vidinius audinius ir organus veikia srovė, tuo mažesnė tikimybė, kad žmogus liks gyvas. Pirmoji pagalba. Pirmiausia reikia nutraukti kontaktą tarp aukos ir srovės šaltinio. Geriausias būdas – išjungti srovę, jei tą galima atlikti labai greitai. Jei elektros srovės greitai išjungti neįmanoma, tokiu atveju reikia nukentėjusįjį atitraukti nuo kontakto su srove. Tačiau BŪTINA ŽINOTI, KAD NEGALIMA LIESTI ŽMOGAUS, JEI JĮ VEIKIA AUKŠTOS ĮTAMPOS SROVĖ. (Prie nukentėjusiojo, veikiamo aukštos įtampos elektros srovės (elektros srovės perdavimo linijos, transformatoriai) negalima nei artintis, nei jo liesti – elektros srovė veikia kelių metrų atstumu, lyjant – keliolikos metrų. Nemėginkite gelbėti – tai pavojinga jūsų gyvybei!). Jeigu srovė žemos įtampos (110-220V) bandantysis padėti, turi gerai izoliuotis nuo žemės ir naudoti izoliuojamąją medžiagą (drabužius, sausą medį, gumą, odinį diržą), kad nustumtų nukentėjusįjį nuo srovės šaltinio. Kirvis mediniu kotu tinka perkirsti laidą, kurį laiko auka. Liesti nukentėjusįjį saugiau mūvint pirštines ar apvyniojus rankas drabužiais, stovint ant guminio pagrindo ar sausos lentos. Rekomenduojama visus izoliavimo nuo elektros šaltinio veiksmus atlikti viena ranka.

Tai bent karščiai…naudingi patarimai
|

Tai bent karščiai…naudingi patarimai

Vaikai su tėte – vos pavalgę pusryčius – išdundėjo į sodybą. Nežinau, kaip jūs, bet mes tai net miegam kažkaip sudėtingai…karšta karšta karšta. Nesakau, kad noriu lietaus , tačiau vis dėlto geriausia tokiu oru būtų ne sėdėti prie kompiuterio, o gulėti prie tvenkinio tėvų sodyboje. Ir valgyti šaltibarščius. Arba šaldyti sultis ir lapnoti ledus. Esu labai dėkinga tinklaraščio skaitytojai Olgai, kuri šiandien atsiuntė nuorodą į priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento (kuriame pati Olga ir dirba) tinklalapyje esantį straipsnį, kuriame patariama, kaip elgtis per karščius ir ką daryti, jei vis dėlto atsitinka nelaimė.

Naudingi patarimai namams
|

Naudingi patarimai namams

Kaip prižiūrėti baltus drabužius, kad ilgiau išliktų nepakitusi spalva, ką daryti, kad nutrinti batai vėl žavingai blizgėtų ir kaip atgaivinti mylimiausią verstos odos krepšį? Pateikiame jums ne vieną naudingą patarimą. Skaidriu nagų laku patepkite naujų marškinių sagų viduriukus. Tokiu būdu fiksuojami siūlai, jie neišsiskaidys. Jei užstrigo užtrauktukas, patepkite jį muilu ir užtrauktukas vėl puikiai veiks. Kad prie mėlynų džinsų ir velveto neliptų pūkai, kiekvieną kartą skalbiant į skalbyklę įpilkite pusę stiklinės acto. Jei skalbiate jautrius vasarinius drabužius, įvyniokite juos į mėlynas nosinaites ar mėlyną audinį. Tai apsaugos skalbinius nuo pageltonavimo. Šiek tiek acto vandenyje, kuriuo skalaujamos šilkinės kojinės, padidins kojinių elastiškumą ir apsaugos jas nuo akių nubėgimo. Nauji batai, kuriuos poliruoti sunku, gali būti ištrinti pusiau perpjauta citrina. Išdžiūvus batus galima poliruoti kaip įprasta, blizginant minkštu audeklu ar velveto skiautele. Nupoliravus baltus batus, patrinkite juos gabalėliu vaškinio popieriaus. Taip patrynus batus poliruoklis nepateks ant jūsų rankų ir rūbų. Tai itin veiksminga poliruojant vaikų batus.

Naudingi patarimai. Eteriniai aliejai
|

Naudingi patarimai. Eteriniai aliejai

Kiekvieno konkretaus eterinio aliejaus vartojimo paskirtis, būdai ir dozės yra nurodomos jų vartojimo instrukcijoje, pridėtoje prie aliejaus pakuotės. Atidžiai ją perskaitykite ir tiksliai laikykitės tų nurodymų, tačiau būtina laikytis ir bendrųjų pagrindinių saugos sveikatai reikalavimų: 1. Nevartoti neskiesto eterinio aliejaus. Aromaterapinių aliejų niekuomet negalima naudoti tiesiai ant odos. Visuomet naudokite juos su kitu, pavyzdžiui, kviečių gemalų, migdolų ar netgi alyvų ar saulėgrąžų, aliejumi. Bendrai galima patarti skiedžiant į šaukštą aliejaus – pagrindo pilti tris lašus eterinio aliejaus. 2. Eterinių aliejų, esančių kituose preparatuose, kiekis ribojamas iki 3-5%. 3. Reikia žinoti, kad kai kuriems aliejams (citrusiniams, bergamočių) būdingas fitotoksinis poveikis. 4. Vaikams vartoti tik levandų, ramunėlių ar garais distiliuotų rožių eteriniai aliejai, ne daugiau kaip 1-2 lašai į 10 šaukštelių aliejaus. 6. Pirma kartą vartojant eterinį aliejų būtina atlikti to aliejaus toleravimo testą. 7. Jei vartojant preparatą su eteriniu aliejumi buvo sudirginta oda ją reikia valyti ne vandeniu, o augaliniu (kukurūzų, saulėgrąžų, sojų) aliejumi.

Ar visada verta pasitikėti navigacine įranga? Keli naudingi patarimai…
|

Ar visada verta pasitikėti navigacine įranga? Keli naudingi patarimai…

Kas dieną tobulėjant technologijomis ir joms vis labiau įsiveržiant į mūsų kasdienybę, daugelis joms leidžia pernelyg daug. Nors Lietuvoje žmonės dar linę pasitikėti sava galva, jau galime aptikti atvejų, kai dėl navigacinės įrangos rodmenų žmonės pasiklydo ar net matydami ženklą į Vilnių vistiek pasuko į Kauną, nors ir keliavo į sostinę. O užsienyje, ypač Anglijoje ar JAV tokie atvejai yra normali kasdienybė ir navigacinės įrangos gamintojams tenka taisyti milijonus klaidų, leisti naujus įrenginius, tobulinti technologijas. Taigi šio straipsnio (labai trumpo) pagrindinė įdėja ir yra tokia- ar pasitikėti navigacinės įrangos parodymais? Atsakymas vienareikšmis- ne. Tačiau tikrai nesakau jog GPS yra visiškai nenaudingas išradimas. Tai tikrai palengvina keliones ir tikslo paieškas. Tačiau norint nepasiklysti, reikėtų pasinaudoti keliais naudingais patarimais. Naudokitės išsamiais žemėlapiais skirtais būtent tai šaliai. Pvz. Lietuvoje puikus, išsamus žemėlapis yra “TOPO Lietuva”. Taigi keliaujant į kitą šalį pasirinkite tinkamus žemėlapius. Tinkama navigacinė sistema. Jokių būdų nepatariu įsigyti pačios pigiausios GPS sistemos. Kas dieną matome reklamas siūlančias GPS imtuvą su ekranu įsigyti už 100-300 litų. Abejoju ar gera GPS įranga gali tiek kainuoti. Siūlau rinktis iš “Tom Tom”, “Garmin”, “Nuvi”, “Mio” ir kitų garsių gamintojų, kurie savo produktą tobulino ne vienerius metus. Apie pigias kiniškas kopijas geriau išvis nesvajoti.

Patarimai, kaip išvengti vidurių pūtimo
|

Patarimai, kaip išvengti vidurių pūtimo

Vidurių pūtimo priežastys gali būti įvairios. Dažniausiai vidurius pučia persivalgius (ypač rafinuotais angliavandeniais ir riebalais, skatinančiais dujų gamybą). Kitos šio sutrikimo priežastys gali būti – skysčių perteklius, gastroenteritas, tam tikrų maisto produktų arba laktozės netoleravimas, dirgliojo žarnyno sindromas, skrandžio ir žarnyno gleivinės uždegimas arba išopėjimas ir kandidozė. Daugelis moterų skundžiasi pilvo pūtimu prieš menstruacijas. Kartais vidurių pūtimą sukelia širdies, inkstų, kepenų veiklos sutrikimai, kiaušidės cista ir kitos ligos. Jeigu vidurius pučia susikaupus skysčiams dėl druskos pertekliaus, reikia: vengti sūdytų gaminių, sultinių koncentratų, mielių ekstraktų; valgyti nesūrų maistą; daržoves virti nesūdytame vandenyje; maisto gaminimui nenaudoti produktų su druska. Jeigu vidurius pučia dėl virškinimo sutrikimo, reikia: valgyti dažnai nedideles maisto porcijas; vengti gazuotų gėrimų; valgant negerti; tuo pačiu metu nevalgyti krakmolingo ir baltymingo maisto arba vaisių.

Naudingi patarimai, kaip numesti svorio
|

Naudingi patarimai, kaip numesti svorio

Internete apstu įvairiausių dietų. Vienos iš jų veiksmingos, kitos – nelabai. Atvirai kalbant: nepamėginsi – nesužinosi. Tačiau toms, kurios neturi entuziazmo nuolatos mėginti kažką naujo, specialistai siūlo pasinaudoti keliais paprastais patarimais, padėsiančiais lengviau kontroliuoti svorio pokyčius. Gerkite kuo daugiau vandens ar kito nekaloringo gėrimo. Stiklinė šalto vandens puikiai nuslopina alkį, be to, vanduo – labai naudingas organizmui. Galvokite apie tai, ką jums vertėtų valgyti, o ne apie tai, ko turėtumėte atsisakyti.Dietų besilaikančios moterys dažnai daro klaidą: nuolatos ieško produktų, kuriuos turėtų išbraukti iš savo raciono. Kur kas paprasčiau būtų atrasti tuos produktus, kuriuos galėtumėte valgyti dažniau. Tarkim didesnis kiekis vaisių ir daržovių savaime išstumtų iš valgiaraščio ne tokius naudingus ir labiau kaloringus produktus. Pajuskite, kada iš tiesų esate alkana. Besilaikančios dietų moterys dažniausiai kankinasi, todėl nuolatos galvoja apie maistą ir įsivaizduoja esančios alkanos. Dieta neturi būti kančia, todėl valgyti reikėtų keletą kartų per dieną, po truputi. Kad nesijaustumėte alkana, pilnai pakanka nedidelio maisto kiekio (maždaug tiek, kiek tilptų į delną).