Netradicinė medicina

Šiuolaikiniame pavidale šis žodis atėjo į rusų kalbą iš Prancūzijos ir kilo iš prancūziško veiksmažodžio "masser" - trinti, o prancūziškas veiksmažodis atėjo iš arabų kalbos, arabiškai "la mass" - liesti, čiupinėti. Lotynų kalboje "massa" - prilipti prie pirštų, o graikiškame "masso" - spausti rankomis. Senovės žydų kalboje "maschesh" apčiuopti, o sanskrite "makh" - čiupinėti. Europoje, Azijoje, Amerikoje, Afrikoje, Australijoje ir visose salose, kur buvo įžengusi žmogaus koja, masažas žinomas nuo neatmenamų laikų ir kiekvienoje tautoje egzistuoja savo masažo istorija ir savos tradicijos. Galingos pramonės ir technikos amžiuje, spartėjant mūsų gyvenimo ritmui, daugėja ligų, kurių didumą lemia įtampa. Todėl vėl prisimenami tradiciniai būdai ir įsitikinama, kad jie veiksmingi. Šie būdai vertinami vis labiau ir labiau, jie papildo šiuolaikinę moderniąją mediciną. Žmonėms jau nuo pirmykščio būvio laikų giliai įaugęs poreikis lytėti ir būti liečiamiems. Mes nevalingai triname sopamą vietą, glostome vienas kitą, norėdami nuraminti. Daugeliu atvejų jį pakeičia masažas. Masažo metu atsiranda ryšys tarp duodančiojo ir imančiojo, hipnotizuojamas judesių ritmas ir atsipalaidavimas suteikia ramybę tiek vienam, tiek kitam. Šiandien daugelis įsitikina, kad kartais pašalinti negalią galima, atgaivinant savo natūralų gyvybingumą, glūdintį mumyse. Trokšdami sveikatos mes tikrai galime padėti sau ir kitiems.

Tailandietiškas masažas vadinamas Nuad Phaen Boran – išvertus iš tajų kalbos „senovinis masažas“. Nuad Phaen Boran kilo iš karališkųjų rūmų, senovėje jis buvo prieinamas tik karališkajai šeimai ir dvariškiams. Vėliau šis masažas buvo naudojamas Tailando vienuolynuose kaip gydymo metodas, padedantis subalansuoti kūną, protą ir emocijas. Vienuoliai patys vienuolynų soduose augindavo gydomąsias žoleles masažui. Pirmasis šio masažo technikos su gydomosiomis žolelėmis aprašymas randamas iškaltas ant žymaus Bankoko vienuolyno Wat Po sienų. Dabartinis Tailando karalius atgaivino senas masažo tradicijas ir padarė jį prieinamą visiems. Tajų masažas plačiai paplito ir yra garsus visame pasaulyje. Šis masažas apima įvairius metodus: ir galūnių tempimą bei lenkimą, ir kūno energetinių linijų ir taškų spaudimą, masažuojant naudojami įvairūs žolelių mišiniai ir aromatiniai aliejai. Senovinis tajų masažas Nuad Phaen Boran. Šis masažas – tai tarsi pasyvi treniruotė, kurią už Jus atlieka meistras. Senovinis tajų masažas dar vadinamas „jogos masažu“. Jis atliekamas apsirengus patogiais drabužiais, aliejus nenaudojamas. Meistras masažuodamas ne tik rankomis, bet ir alkūnėmis, keliais ir pėdomis ritmiškai tempia, suka ir mankština Jūsų kūną, spaudžia energetinius taškus ir linijas. Seanso metu atkuriama visų kūno sistemų pusiausvyra ir harmonija, pagerėja kūno lankstumas ir kraujo apytaka. Šis unikalus masažas maloniai atpalaiduoja ir suteikia energijos, didina organizmo tonusą.

Masažas atpalaiduoja raumenis ir suteikia energijos. Bet ne visi žino, kad visai nebūtina laukti kito paskirto masažo procedūros laiko arba kol iš darbo grįš jūsų antroji pusė. Jūs galite greitai ir paprastai patys imtis darbo ir bet kada pasidaryti masažą. Jūs galite masažuoti skaudamas ar įtemptas kūno dalis, kad pagerintumėte kraujo apytaką ir paspartintumėte gijimo procesą. Jei jūsų sveikata gera, masažas padės išvengti įsitempimo. Masažą atlikite rankomis, masažo juosta ar kitomis paprastomis priemonėmis. Kūno aliejus ar losjonas sustiprins masažo poveikį. Pirmiausia nuspręskite, koks masažo tikslas. Lėti, atsargūs glostantys judesiai ramina ir mažina patinimą. Greiti, aktyvūs judesiai stimuliuoja organizmą ir suteikia energijos. Namų apyvokos reikmenys – puikios pagalbinės masažo priemonės. Pavyzdžiui, į medžiaginį maišelį įberti pusę kilogramo neapdorotų ryžių ir lėtai braukite juo galvos odą ir veidą. Malonaus atsipalaidavimo pojūtį suteiks su ryžiais sumaišytos sausos levandos. Masažas teniso kamuliukais atpalaiduos įsitempusius kaklo raumenis. Du teniso kamuoliukus įdėkite į kojinę ir suriškite mazgą kojinės gale bei per vidurį tarp abiejų kamuoliukų. Atsigulkite ir padėkite kojinę po kaklu. Laikydami už kojinės galų traukite ją pirmyn ir atgal. Kojinė su teniso kamuoliukais tinka ir nugaros masažui. Svarbu, kad tarp kamuoliukų užtektų vietos stuburui, kad jo nemasažuotų. Ypač įsitempusias vietas, masažuodami labiau paspauskite.