Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Tag archives for Joga - Page 5

Dhijana (meditacija)

Kaip vanduo įgyja indo bruožą, taip ir protas, stebėdamas objektą, įgyja to objekto formą. Protas, sutelktas į visa apimančią ir visur esančią Dievybę, kaip ilgo garbinimo rezultatas, tampa, galų gale, panašus į šią Dievybę. Perpilant aliejų iš vieno indo į…
Plačiau >>

Pratimų rinkinys nugaros lankstumui padidinti

Viena iš pagrindinių sveiko kūno prielaidų (po sveiko maisto) yra lankstus stuburas - tai jaunystės matas. Apatinės nugaros dalies skausmai ir viršutinės nugaros dalies (sprando) bloga savijauta yra dažniausi pagyvenusių žmonių nusiskundimai. Geriausia juos pašalinti paprastais kasdieniniais pratimais. Aišku, nereikai…
Plačiau >>

Samadhi

(virš sąmoninis būvis, atsirandantis kaip gilios meditacijos pasekmė, kada individualusis "Aš" susilieja su meditacijos objektu - Paramatma arba Visatos Dvasia) Samadhi - tai mokinio (sadhaka) ieškojimų pabaiga. Aukščiausiame meditacijos taške sadhaka (mokinys) pereina į Samadhi būseną kurioje kūnas ir jausmai…
Plačiau >>

Asanų praktika

Tik patys patirdami asanų poveikį, galime suprasti ir jų prasmę. Asanos - tai statinės pozos, atliekamos iš lėto ir susikaupus, derinant judesį su giliu kvėpavimu pilvu. Šie švelnūs judesiai ne tik pažadina sąmoningumą ir kūno kontrolę, bet veikia ir dvasią…
Plačiau >>

“Pas Konradą” – paslaptingasis Joga

Pamažu keldamas ilgas plonas kojas Juozapas Albinas Herbačiauskas tyliai lyg medžioklis katinas įslinko į kavinę ir sustingo durų prietemoj. Pastatyton surduto apykaklėn dar labiau įtraukė žilstelėjusią galvą ir apsižvalgė, akimoju spręsdamas, prie kurio staliuko prisėsti. Staiga jo dėmesį patraukė vyras.…
Plačiau >>

Jama (bendri doroviniai reikalavimai)

Aštuonios Jogos pakopos aprašomos Išminčiaus Patandžali "Joga Sutra" antroje dalyje vadinamoje "Sadhanapadah (apie dvasinę praktiką) Pirmoji iš jų yra Jama (mūsų savikontrolė aplinkos atžvilgiu). Tai yra Didieji priesakai atitinkantys visų religijų, šalių, amžių ir laikų nuostatus. Jie tokie: Ahimsa (geranoriškumas),…
Plačiau >>

Šišja ir Guru (Mokinys ir Meistras)

“Šiva Samhita” skirsto mokinius (sadhaka) į keturias klases: Mridu (silpna), Madhijama (vidutinė), Adhimatra (aukšta), Adhimatrama (aukščiausia). Tik paskutinės klasės mokiniams įmanoma perplaukti matomo pasaulio okeaną. Silpni mokiniai Silpni mokiniai, – tai tokie mokiniai, kurie stokoja entuziazmo, jie kritikuoja Meistrus, yra…
Plačiau >>