hair Straipsniai.lt
| |

Mitybos patarimai norinčioms turėti sveikus plaukus

Mūsų plaukų grožis, kaip ir odos bei nagų, labai priklauso nuo to, ką mes valgome. Su maistu mūsų organizmas pasisavina visas puikiai mūsų organizmo būklei palaikyti reikalingas medžiagas. Jeigu jūsų plaukai pradėjo slinkti, dažnai riebaluotis ar tapo silpni, tai yra signalas, jog organizme yra trūkumas vienos ar kitos mineralinės medžiagos ar vitaminų.

Baltymai ypač reikalingi toms, kurių plaukai labai slenka. Jei mėgstate soją – valgykite patiekalus, į kuriuos įeina būtent šis produktas. Sojose esantys baltymai ne tik stabdo plaukų slinkimą, bet ir skatina augimą. Daug baltymų gausite valgydamos riešutus, sūrį, kiaušinius, mėsą.

Slenkantiems ir ploniems plaukams dažniausiai trūksta geležies. Šio mikroelemento gausite, jei valgysite pakankamai džiovintų vaisių, kiaušinių, raudonos mėsos, grūdų košės bei ankštinių augalų.

Straipsniai 1 reklama

Sustiprinti plaukus padeda vitaminas E. Jo gausu žalialapėse daržovėse, grūduose bei riešutuose. Taip pat plaukams labai naudingas yra jodas, tad valgykite kuo daugiau jūros gėrybių bei jūros dumblių.

Plaukai linkę greitai riebaluotis, kai trūksta vitamino B. Šią problemą išspręsite, jei valgysite pakankamai riešutų, grūdų, pieno produktų, kiaušinių, ankštinių augalų ir žalialapių daržovių.

2000 m. gegužės 5 d. įkurtas elektroninis (ISSN) leidinys – mokslui, švietimui, pramogoms ir gyvenimiškoms aktualijoms skirtas portalas www.straipsniai.lt, kovojantis su kasdienine rutina. Šiandien portale paskelbta virš 15000 straipsnių ir naujienų.

Similar Posts

Kandidatai į prezidentus ir jų pilkieji kardinolai
| | |

Kandidatai į prezidentus ir jų pilkieji kardinolai

Artėjant rinkimams man pasidarė įdomu, kas iš kandidatų į prezidentus turi geriausius ryšių su visuomene, marketingo, socialinių tinklų arba propogandos specialistus savo rinkimų štabe, o tiksliau, kas gi tie rinkimų štabo vadovai ir kokios srities specialistai, kurie nusprendė, jog turi pakankamai energijos, patirties ir žinių, kad suorganizuotų rinkiminę kampaniją taip, kad jų keliamas kandidatas laimėtų rinkimus? Juk tikslas lyg ir aiškus, nors pasigirsta kalbų, kad kai kurie kandidatai nesitiki prezidento posto, o tik nori pakelti savo reitingus, nors mano nuomone, jog blogas tas kareivis, kuris nenori būti generolu. Pradėkime nuo pradžių – pirmas (pagal abėcėlę, ne pagal nuopelnus) kandidatas Algirdas Butkevičius, jo rinkimų štabo vadas Juozas Olekas, kuris yra gydytojas, buvęs sveikatos apsaugos ministras, politikas, buvęs krašo apsaugos ministras, manyčiau, kad jis galės padėti kandidatui tik savo politiniais ryšiais ir energija, kurios vadovui tikrai netrūksta. Trečia pretendentė Dalia Grybauskaitė, o jos štabui vadovauja Vitas Vasiliauskas, teisininkas, mokesčių specialistas, dėstytojas. Ši pretendentė visuomenėje labai populiari, bet kovoje dėl sosto bus naudojami visi ginklai, todėl vien tik populiarumo gali neužtekti. Tiesa kandidatė jau sukūrė savo interneto svetainę, ji kol kas skurdoka, bet jau žingsnis į elektroninę erdvę žengtas. Taip pat mačiau agituojančius Facebook balsuoti už Dalią, taigi socialiniai tinklai po truputį užkariaujami kandidatų.

Ar mergina ir vaikinas gali būti tik draugai?
| |

Ar mergina ir vaikinas gali būti tik draugai?

Merginą ir vaikiną būtinai turi sieti santykiai, po kurių skraiste slepiasi seksualinė trauka? „Tikrai ne!” – sako dvidešimtmetis Tomas, kuris net vidury nakties visas karščiausias naujienas praneša merginai. Ne, ne savo antrajai pusei, o tiesiog draugei, su kuria lipdė smėlio pilis ir vienas iš kito pažymių knygelių bandė ištrinti pirmuosius dvejetus. Tačiau visuomenėje vis dar labai gajus neįmanomos priešingų lyčių draugystės stereotipas. „Tarp vaikino ir merginos negali būti tik draugystės”, – tikina aštuoniolikmetė Aistė, kuri niekada nepatikėtų, jog nuolat bendraujančių skirtingų lyčių žmonių nesieja artimesni santykiai. „Jei mano vaikinas turėtų kokią draugę, su kuria nuolat bendrautų, jai viską pasakotų, dažnai susitikinėtų, tikrai su juo išsiskirčiau. Nepatikėčiau, kad tai tik draugystė. Neįmanoma, bendraujant su priešinga lytimi, nepajusti ko nors daugiau nei draugiška trauka”, – dėstė mergina. Ji prisipažino netikinti tokia draugyste dar ir todėl, kad abiejų lyčių psichologija labai skirtinga. „Vaikinai mėgsta išgerti alaus, žiūrėti futbolą ir gašliai kalbėti. O merginos – apkalbėti drauges, drabužėlius ir t.t. Todėl jis ir ji negali būti tik labai geri draugai, nes su priešinga lytimi sunku rasti bendrų temų”, – dalijosi mintimis Aistė ir prisipažino, jog vaikinai jai niekada nebuvo ir nebus geriausi draugai.

| |

Dažnai užduodami klausimai apie paukščių gripą

Egzistuoja daugybė įvairių paukščių gripo viruso variantų (kamienų), tačiau tik nedaugelis iš jų gali sukelti rimtesnių sveikatos sutrikimų gyvūnams ir žmonėms. Laukiniai paukščiai nuolat nešioja daugybę skirtingų šio viruso variacijų, tačiau natūraliai tik labai nedidelė paukščių dalis būna jais užsikrėtę. Šie virusai sukelia tik nedidelius sveikatos sutrikimus, kurie dažniausiai nepasireiškia jokiais išoriniais požymiais. Mažai patogeniški virusai nepavojingi ir naminiams paukščiams. Tačiau kai kurie H5 ir H7 viruso kamienai naminiams paukščiams gali būti labai pavojingi ir būtent šie paukščių gripo viruso variantai įvardijami kaip labai patogeniški. Labai patogeniški virusai pas laukinius paukščius paprastai neaptinkami. Šių virusų židiniai išryškėja naminių paukščių fermose, kur intensyviai veisiant paukščius ir juos laikant ypatingai dideliu tankumu susidaro idealios sąlygos virusams intensyviai daugintis ir įgyti didelį patogeniškumą lemiančių savybių. Laukiniai paukščiai taip pat gail užsikrėsti labai patogeniškais paukščių gripo virusais ir nuo jų žūti. Manoma, kad laukiniai paukščiai virusu gali užsikrėsti turėdami tiesioginį ar netiesioginį kontaktą (pvz.: bendrai naudojamus vandens telkinius, maisto šaltinius ir pan.) su virusą nešiojančiais naminiais paukščiais.

Naudingi patarimai. Į kelionę su vaikais
|

Naudingi patarimai. Į kelionę su vaikais

Jūsų laiškai rodo, kad įmanoma sėkmingai keliauti laukiantis, su mažu kūdikėliu ir netgi tada, jei vyras neturi jokių galimybių savaitei kitai ištrūkti iš darbų. Šio straipsnio herojė Rasa mielai dalijasi savo patirtimi, kaip jai sekėsi keliauti į Tunisą tik su mergaitiška kompanija. Vyresnėlei Jognei – 6,5 metų, o mažylei Saulei – 7 mėnesiai. Iki gimdymo Rasa kelerius metus dirbo kelionių agentūroje. Ją sunku būtų kuo nors nustebinti, nes darbo reikalais apkeliavo daugybę populiarių kurortų ir tolimų egzotiškų kraštų. Kartą suskaičiavo, kad laukiantis antrojo vaikelio, jai lėktuvu teko skristi net 26 kartus! Rasa juokauja, kad Saulutė tapo patyrusia keliautoja dar būdama pilvelyje.
Gimus antrajai dukrytei, jos mama vėl ėmė ilgėtis kelionių. Šiuo metu Rasa motinystės atostogose, taigi turi galimybę keliauti kada panorėjusi. „Supratusi, kad jau noriu pajudėti iš namų, ėmiau atidžiai sekti kelionių agentūrų „paskutinės minutės” pasiūlymus, – pasakoja Rasa. – Iš pat pradžių žinojau, kad mūsų tėtis neturės jokių galimybių prisijungti, tad planavau, kad keliausiu viena su dviem vaikais. Tačiau prie mūsų kompanijos netikėtai prisidėjo mano draugė. Lina kol kas dar neturi šeimos, tad atsargiai paklausiau, ar jos netrikdys du maži vaikai. Tačiau draugė patikino, kad ji šiuo metu trokšta tik gerai pailsėti prie jūros, o ekskursijas atidės kitiems kartams. Taigi mūsų kompaniją sudarė dvi moterys ir du vaikai.

| |

Lietuviai laimi “Liepaja Dzintars” festivalyje!

Dalyvavusios grupės buvo iš Latvijos, Lietuvos, Estijos, Lenkijos, Švedijos ir Georgijos. Grand Prizas ir 1500 latų piniginis prizas atiteko grupei iš Lietuvos SKAMP. Pirmąją vietą laimėjusiai grupei “Fruhstuck” (Lenkija) atiteko 700 latai, antrąją vietą laimėjusiai “The Hobos” (Latvija) – 500 latų. Trečiąją vietą laimėjusiai “Back Group” (Švedija) – 300 latai.
SKAMP buvo gerokai nustebę savo sėkme ir prisipažino, jog tikrai nesitikėjo laimėti Grand Prizą prieš atvykdami į festivalį. Grupės gitaristas Viktoras teigė, jog nesitikėjo tokio šilto priėmimo iš žiūrovų, nes grupė už Lietuvos ribų mažai kam žinoma.

|

Vilniaus dienos persikelia į kino centrą

Ką tik praūžusios Vilniaus dienos sostinėje iš gatvių persikelia į kino teatrą. Jau rugsėjo 7-8 dienomis kino centre „Coca-Cola Plaza“ (Vilniuje) bus galima pamatyti net aštuonis klasikinius lietuvių režisierių dokumentinius filmus apie Vilnių. Tai ir „Seno Vilniaus šešėliai“ (A. Vaišvila), ir „Vilniaus madona“ (V. Imbrasas), ir „Miestas, grįžęs iš legendos“ (A. Digimas) bei daugelis kitų. Scenaristas ir režisierius Almantas Grikevičius, sukūręs lietuvių kino klasika tapusius filmus „Jausmai“, „Sodybų tuštėjimo metas“, „Faktas“ bei daugelį kitų juostų, sako su malonumu dirbdavęs tiek su vaidybiniais, tiek su dokumentiniais filmais. „Viskas priklauso nuo temos“, – prisipažįsta A. Grikevičius. Paklaustas, ar jaučia nostalgiją tiems laikams, kai jo filmų buvo su nekantrumu laukiama, lietuvių kino kūrėjas atsako jaučiąs nostalgiją ne aniems laikams, o jaunystei. „Tais laikais aš galėjau dirbti, sugebėdavau apginti savo nuomonę“, – tvirtina šią vasarą 70-ies metų jubiliejų atšventęs A. Grikevičius.

One Comment

  1. Man vaistinėje parekomendavo Bio-Selenium + Zinc. Labai atsigavo plaukai. Seniau slinkdavo ir buvo tikrai silpnesni.

    Atsakyti

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *