Niurgzlys
| |

Niurgzlys

Jau ketinome išeiti, kai prisiminiau, kad dar nesumokėta už komunalines paslaugas. Atsisuku į trimetį Julių ir prašau luktelėti, kol užpildysiu kvitukus. Jis prisėda ant virtuvinės taburetės, galvą atremia į šaldytuvą ir pradeda mykti: „Man nuobodu…” Rikiuoju skaičių virtines ir stebiuosi, kodėl man niekada nebūna nuobodu. Tikriausiai dėl to, kad tuo pasirūpina kiti: štai šią akimirką reikia užpildyti (valdininkų sugalvotus) kvitukus, kitą – sutvarkyti kambarius (Juliukas laksto kaip viesulas), dar kitą – nuvežti paskiepyti šunį… Darbų galo nematyti. Julius niurzga toliau: „Sakei tik minutėlę”, „Man karšta”, „Noriu gerti”… Vaikas bamba tokiu balseliu, kad mane ima įniršis. Jau geriau verktų, šauktų… Psichologė Dalia Vajevaitė teigia, kad vaikai sugeba surasti tokį balso tembrą tam, jog galų gale jų bėdos pasiektų suaugusiųjų ausis. Kad ir kaip būtų keista, vaikai niekada neniurzga bendraamžiams. Šis „malonumas” skirtas tik tėvams. Tai tarsi kankinimo įrankis, kuriuo mažieji suaugusiesiems „išsuka rankas”, kol pasiekia savo tikslą. Štai ir aš atitraukiu akis nuo kvitukų ir paskubom ieškau tušinuko ir kitos skaičiavimo mašinėlės. Paduodu sūnui: „Skaičiuok”. Vaikas pasimuisto ir įsitraukęs į darbą nurimsta. Viešpatie, kaip man anksčiau nekilo ši mintis? Pasirodo, nepasitenkinimą nugali veikla. Vaikui žadėjau, jog eisime į parką, tad kartu galėčiau užbėgti ir į banką. Šios istorijos tiesa tokia: vaikas visada turi būti kuo nors užsiėmęs.

Moterų ir vyrų pokalbis: kai prireikia vertėjo
| |

Moterų ir vyrų pokalbis: kai prireikia vertėjo

Moterys kalba užuominomis ir metaforomis, o paskui stebisi, kad vyrai jų nesupranta. Vyrai rėžia tiesą ir sulaukia moterų pykčio. Ar iš tiesų kalbame skirtingomis kalbomis? Kad ir kaip garsiai kalbėsime apie lyčių lygybę, moterų ir vyrų mąstymas skiriasi. Nors kiekviena taisyklė turi išimčių, tačiau vidutinio vyro smegenyse efektyviau vyksta procesai, susiję su sudėtingų sistemų analize, moters – susiję su bendravimu ir simpatija. Štai kodėl skiriasi vyrų ir moterų bendravimas. Vyrams svarbiau žinoti faktus, moterims svarbesnės emocijos ir jausmai. Todėl bendraudamas vyras ir stengiasi sužinoti tik tai, ką reikia: konkrečiai ir aiškiai. Bendravimas jam yra būdas susirinkti reikalingą informaciją, išspręsti problemas ar nudirbti darbus. Jis turi būti tikslingas ir duoti tam tikrą rezultatą. O štai moteris bendrauja dėl paties bendravimo: net dalykiniai pokalbiai jai yra galimybė užmegzti emocinį ryšį. Ji kreipia dėmesį į detales, kūno kalbą, intonacijas. Faktai jai taip pat svarbūs, tačiau iš bendravimo ji siekia gauti ir tam tikrų emocijų. Moterys, dažnai įpratusios kalbėti užuominomis, tikisi, kad vyrai bendrauja taip pat, todėl kiekvienoje jo frazėje bando ieškoti paslėptos prasmės. Ką jis turi galvoje tai sakydamas? Dažniausiai būtent tai, ką ir pasakė. Vyrai kur kas dažniau nei moterys sako tai, ką galvoja, tiesiai šviesiai, visai neturėdami jokių paslėptų užuominų. Bėda tik ta, kad mums tiesmuką kalbą kartais suprasti sunkiau nei painias užuominas.

Efektyvūs bendravimo su vaiku būdai
| |

Efektyvūs bendravimo su vaiku būdai

Su vaikais bendraujame ne tik žodžiais, bet ir veiksmais. Kol vaikas yra labai mažas ir nesupranta žodžių reikšmės, savo jausmus jam išreiškiame prisilietimais ir švelniu balso tonu, kai norime jį nuraminti ar išreikšti savo meilę. Norėdami jį pabarti ar sudrausti, kalbame griežtesniu tonu, nutaisome piktą veido išraišką. Kol vaikas dar nemoka kalbėti, savo jausmus ir savijautą jis taip pat išreiškia elgesiu. Mažas vaikas, jausdamasis gerai, šypsosi, guguoja, švelniai prisiglaudžia. Jis verkia, krenta įsitempęs ant žemės, suduoda ranka, kai jam kažkas negerai. Tas dažnai atsitinka nepažįstamoje aplinkoje, nuvargus ir išalkus. Toks elgesys tėvams dažnai atrodo netinkamas, sukelia pyktį. Tačiau prisiminkime, kad tai vienintelis būdas, kuriuo mažylis sugeba mums parodyti, kad jaučiasi nelaimingas arba išsigandęs. Kartais tėvai suduoda vaikui ar užrinka, norėdami, kad jis taip nebesielgtų. Dažniausiai tai tik pablogina situaciją, nes vaikas jaučiasi dar nelaimingesnis ir dar garsiau verkia stengdamasis tėvams parodyti, kaip jis jaučiasi. Geriau būtų pasistengti suprasti, kokios bėdos verčia jūsų vaiką taip elgtis ir padėti jam jas įveikti (pvz., duodant pavalgyti ar pamiegoti) arba nuraminti jį. Augdami vaikai geriau supranta kalbą, ir mes vis daugiau bendraujame su jais žodžiais. Norėdami pakeisti vaiko elgesį, kuo aiškiau jam pasakykite, kaip jis turi elgtis ir kodėl jūs to norit. Venkite tokių pasakymų, kaip “aš pasakiau ir baigta”, “daryk, kas liepta, o ne klausinėk”.

Ko vyrai ir moterys nežino vieni apie kitus?
| |

Ko vyrai ir moterys nežino vieni apie kitus?

Daug dėmesio skiriate vyrų ir moterų santykiams. Kodėl? Studijavau daug ką. Ko tik nebuvo mano galvoje! Tačiau vieną dieną pagaliau sužinojau, kad vyrų ir moterų santykių tema yra visas žinias bei mokslus vainikuojanti, o kartu ir pati rimčiausia gyvenimiška tema. Tai yra pasakę dar senovės indai. Po šia iš pirmo žvilgsnio kasdieniška tema slypi dvi pačios didžiausios gamtos jėgos. Apie tai verta ir būtina išmanyti norint ne tik laimingai gyventi šeimoje, bet ir darbe sutarti su priešingos lyties asmenimis. Šie santykiai reikalauja aukščiausio lygio išminties ir žinių. Indai sako: jei jūs pažinsit grynojo vyriškumo ir moteriškumo paslaptis, jūsų rankose bus visų gyvenimo paslapčių raktas – ir pinigų, ir visokios sėkmės, sveikatos, šeimos. Analogiškas nuomones išreiškia daugelis tautų. Visur ir visais laikais, nepriklausomai nuo kintančios visuomenės, vyrų ir moterų santykiuose veikia gamtos dėsniai. Jei jų veikimo dėsnių nežinome ir nepaisome – patiriame fiasko. Ką turi žinoti poros, trokštančios laimingai nugyventi visą gyvenimą? Pirmiausia reikia pasikaustyti beribe, bekrašte kantrybe. Vyras ir moteris – tai du gamtos poliai, dvi jėgos, dvi stichijos, kurios viena kitą kasdien be sustojimo provokuoja ir tarpusavyje kibirkščiuoja. Tas kibirkščiavimas gali virsti arba malonumu, arba gaisru, arba jėgų ir laiko iššvaistymu. Tai priklauso tik nuo sutuoktinių supratimo.

Kokybiškas bendravimas su vaiku – kas tai?
| |

Kokybiškas bendravimas su vaiku – kas tai?

Kokybiškas bendravimas su vaiku – kai tarp gimdytojų ir vaiko yra ryšys, kai jie gali kalbėtis ir vienas kitą girdėti, nesvarbu, koks vaikų amžius, kai tėvai stengiasi suprasti vaiko poreikius jo nekritikuodami. „Tai, kas duodama vaikui nuo mažų dienų, tas vėliau grįžta ir tėvams. Jei vaikui skiriama pakankamai dėmesio, jo pagarbiai klausoma, domimasi, kaip jis jaučiasi, ką jis veikia, didelė tikimybė, kad ir jis pats taip vėliau elgsis. Gal būdamas paauglys to nerodys (dėl to kartais vesdamas į neviltį gimdytojus), bet vėliau, jam suaugus, išugdytos savybės turėtų atsiskleisti. Juk vaikas mokosi ne iš tėvų moralų, bet iš jų pačių elgesio“, – teigia psichologė Daiva Balčiūnienė. Manoma, kad vienerių dviejų metukų vaikas nieko nesupranta. Aišku, galbūt jis nesupranta žodžiais, neįvardija sąvokomis, tačiau mažylis turi nuojautą, jis viską pastebi ir jaučia. Nesvarbu, kad vaikas nešneka. Specialistai nurodo, kad laikotarpis iki trejų metų (kai kur nurodoma – iki penkerių) – tai laikas, kai formuojasi viso vaikučio gyvenimo stilius. Vaiko pasaulyje tėvas įkūnija viso pasaulio vyrus, o mama – viso pasaulio moteris. Deja, kartais atsitinka, kad vieno iš gimdytojų nėra, bet juos gal atstoti kiti žmonės. Svarbu, kad vaikas matytų tam tikrus elgesio modelius. „Vaiko raidai svarbi kiekviena pirmųjų metų diena. Net tyrimais nustatyta, kad laimingiausi žmonės yra tie, kurių mamos, jiems dar nemokant kalbėti, buvo pakankamai jautrios, kad suvoktų, ko mažyliui reikia.

Vyrų ir moterų bendravimo ABC. Laimingos šeimos receptai
| |

Vyrų ir moterų bendravimo ABC. Laimingos šeimos receptai

Vieno įdomiausių Lietuvos lektorių Tomas Girdzijauskas, turinčio unikalų žinių bagažą apie žmonių santykius seminaro įrašas. Seminaro įrašas skirtas poroms, norinčioms palaikyti darnius tarpusavio santykius, kurti gerą emocinį ir psichologinį klimatą šeimoje, geriau pažinti partnerį ir vaikus, išmokti sėkmingai įveikti konfliktines situacijas. Taip pat žmonėms, norintiems atpažinti savo antrąją pusę. Padėti šeimai išlikti darnia, stiprinant ryšius tarp šeimos narių. Patarti, kaip klausytis ir būti išgirstam savo partnerio. Pamėginti pažvelgti į save iš šalies ir pagelbėti ištaisyti klaidas, kurias darome bendraudami su partneriu. Netrūksta priežasčių, dėl kurių gali kilti sunkumų šeimyniniame gyvenime. Viena jų – skirtingas vyro ir moters socialinių vaidmenų supratimas ir šių vaidmenų atlikimo konfliktas. Sužinosite kaip naudojant savo vidines stiprybes didinti šeimos savarankiškumą idant būtų paprasčiau išspręsti kylančius konfliktus. Pagerinti santykius šeimoje, atgaivinti sutuoktinių meilę, išlaikyti glaudų emocinį ryšį, gimdyti bei auginti sveikus, likimo sėkme apdovanotus vaikus.Bus paliesta ir intymaus gyvenimo tema. Juk šeimos ateitis neišvengiamai priklauso nuo intymaus gyvenimo. Apie tai kalbėti būtina. Bus aptariamos „švaraus“ sekso ir svarbiausios intymių santykių paslaptys.

Kas privers mane beprotiškai įsimylėti?
| | | |

Kas privers mane beprotiškai įsimylėti?

Jūs turbūt laužote galvą, kaip sukaupti pakankamai pinigų romantiškoms atostogoms dviese kur nors šiltuose kraštuose… Tačiau pamirštate, jog svarbiausi dalykai slypi smulkmenose, o kasdienis dėmesys paskatins Jūsų damą Jus įsimylėti iš naujo. Dovanų moterys tikisi gauti per gimtadieni bei šventes, tačiau tada ji gaus ir daugiau dovanų, Jūsų dovana bus tik viena iš daugelio. Kur kas smagiau ir romantiškiau bus, jei ją nustebinsite be jokios priežasties. Ji tai supras kaip neginčijamą Jūsų meilės įrodymą, nes kas jau kas, o moterys puikiai žino kaip vyrams sunku yra išrinkti dovaną moteriai. Faktas, kad dovaną nupirkote spontaniškai, o ne kokia nors proga, pavyzdžiui, gimtadienio, reiškia, jog dovana įgauna papildomą vertę, o kas svarbiausia, rodo, kad esate originalus. Žinoma, dėl dovanos neprivalote ištuštinti savo banko sąskaitos. Dovanos kaina nėra svarbi, svarbiausia kokį įspūdį daro dovana, o tai nevisada matuojama pinigais. Dovaną galite ir padaryti pats. Atlikite koki nors darbą už ją. Jums tai gali būti smulkmena, kuri neatima daug laiko, tačiau Jūsų moteriai tai gali būti tikras lobis, ypač po sunkios darbo dienos. Jei imatės kokio darbo, kurio ji nemėgsta, parodote, kad ja rūpinatės. Padėdami mylimai moteriai išvaduojate ją iš nemėgstamų darbų vergijos ir ji galės skirti daugiau laiko Jums. Nekalbėkite štampais ir nesitikėkite, kad banalus „tu gerai atrodai” padarys stebuklus.

Kokia yra sėkmingo flirtavimo paslaptis?
| |

Kokia yra sėkmingo flirtavimo paslaptis?

Ar kada nors pagalvojote, kad flirtavimas yra naudingas sveikatai? Tikite tuo ar ne, bet tai yra tiesa. Mokslininkai įrodė, kad flirtavimas suteikia daug pozityvių pojūčių, pagerina nuotaiką ir nulemia puikią savijautą. Iš tiesų, flirtas labai malonus ir naudingas. Tuo net neabejoja dauguma moterų ir vyrų. Koketuojama visur: kurortuose, parduotuvėse, kavinėse ar net gytydojo kabinete. Medikai vienišiams kartais net rekomenduoja lengvą flirtą kaip gydomąją priemonę. Atliktų tyrimų rezultatai parodė, kad flirto poveikio savijautai paslaptis yra ta, kad jis skatina laimės hormonų išsiskyrimą. Beje, nereikėtų flirto painioti su neištikimybe, nes tai visiškai skirtingi dalykai. Flirtas nebūtinai turi baigtis seksualiniais santykiais, mat jo pagrindinė užduotis visai kitokia. Juo siekiama sužadinti partnerio vaizduotę, susidomėjimą jumis, suintriguoti bei gauti malonumą bendraujant. Didžiausias nekalto flirto su kolega darbe ar gatvėje sutiktu nepažįstamuoju privalumas yra tas, kad jis padeda lengviau susidoroti su stresu, ramina ir nuteikia vien tik teigiamoms emocijoms. Flirtavimas skatina stengtis išlaikyti savo kūno formas bei padeda numesti svorio. Koketuodami jūs ne tik jaučiatės gražesni, bet tokie iš tikrųjų ir atrodote. Flirtavimas su mylimuoju dar labiau sustiprins jūsų santykius, na, o vienišiems padidins galimybes susirasti antrąją pusę. Norite žinoti, kokia yra didžiausia sėkmingo flirtavimo paslaptis? Jums tereikia parodyti žmogui, kad jis jums yra patrauklus.

Mandagus flirtavimas
| |

Mandagus flirtavimas

Bandyti sužavėti, flirtuoti galima įvairiai. Flirto esmė yra užmegzti pokalbį. Maloni šypsena ir akių kontaktas padeda nugalėti iš pradžių atsiradusį drovumą. Flirtuojant kitam asmeniui parodoma, kad juo domimasi ir norima jį geriau pažinti. Kita pusė gali tai priimti kaip signalą ir taip pat parodyti dėmesį, nusišypsoti. Kaip atpažinti, kad su jumios flirtuojama? Vieni žmonės tai daro labai akivaizdžiai, kiti labai subtiliai ir kukliai. Ne visuomet lengva pažinti flirtuojantį. Kartais žmogus nesamoningai perduoda signalus, kuriuos aplinkiniai gali klaidingai interpretuoti. Pagrindiniai požymiai, kad su jumis flirtuojama gali būti maloni šypsena, malonus žvilgsnis, mirktelėjimas, linktelėjimas galva, sumirksėjimas akimis, paskui jos nusukamos į šalį, komplimentai, “netyčiniai” prisilietimai. Požymiai, kurie byloja, kad jumis nesidomima tai paviršutiniškas akių kontaktas, žvilgsnio nukreipimas į kitą asmenį, nuobodžiaujantis, vangus žvilgsnis, nusisukimas, neatsakymas į šypseną, nusukamas žvilgsnis, kai tik bandoma ieškoti akių kontakto. Kad ir kaip bandytumėte sudominti jums patinkantį žmogų, darykite tai maloniai, neįkyriai, stebėkite kokius signalus jums siunčia antroji pusė ir per Valentino dieną vieniši nebūsite.

Flirtavimo menas arba kaip flirtuoti
| |

Flirtavimo menas arba kaip flirtuoti

Esi sėkmingas, turi gerą darbą, važinėji puikiu automobiliu ir tavo atlyginimo gali daugelis pavydėti. Kodėl tuomet vis dar esi vienišas? Viena iš priežasčių – gali būti, kad tu esi per drovus, kad flirtuotum su vietinėm merginom. Reikia kažką daryti, nes tikimybė, kad mergina prieis prie tavęs ir pasakys: “Atsiprašau, tu man atrodai patrauklus. Gal norėtum nuvykti kur nors puodeliui kavos?”, beveik neegzistuoja. Bent jau Vilniuje (mūsų gražiojoje ir nuostabiojoje išlepintų mergaičių sostinėje) gali šito nesitikėti. Turbūt jau suvokei, kad tau būtina kažkokiu būdu inicijuoti kontaktą, o tam reikia būti aktyviu ir imtis iniciatyvos. Nereikia tikėtis, kad gyvenime dalykai įvyksta savaime. Jei nieko nedarysi, be abejo, viskas įvyks, bet ne tau… Tu esi vyras ir tu privalai imti tai, ko nori ir siekti troškimų! O kaip tai daryti?. Pats pirmiausias žingsnis – sužinoti, ar moteris yra tavim susidomėjusi. Viską galima sužinoti flirto pagalba. Jeigu flirtas yra kokybiškas ir tu pastebi, kad mergina su malonumu veliasi į tavo žaidimą, tikėtina, kad ji susidomėjusi tavimi. Viskas labai paprasta: tau reikia prieiti prie jos, sudominti ją galutinai ir užbaigti sandėri gaunant jos telefoną. Prieš pradėdamas flirtuoti, suvok flirto esybę. Flirtas glaudžiai susijęs su susidomėjimu, todėl nešvaistyk laiko ir jėgų – neflirtuok su moterimi, kuri tavęs nedomina ir kurios tu nenori pažinti šiek tiek giliau.