Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Archives for Sveika mityba - Page 6

Sveika mityba

Mėlynės su A,C ir E – Matyk!

Subalansuota mityba ir su tuo susijusi sveikata yra gyvybiškai svarbi kiekvienam žmogui. Dabartinis gyvenimo tempas reikalauja gero regėjimo, kuris būtinas sėkmingam darbui, o taip pat vairuojant automobilį, dirbant kompiuteriu, skaitant. Žmogų dažnai lydi nepalankios aplinkos sąlygos, nesubalansuota mityba, netinkamas gyvenimo…
Plačiau >>

Angelo dieta

Nepavyko sužinoti, kodėl šis MITYBOS planas vadinamas tokiu vardu. Gal kai jau nepadeda niekas, telieka kreiptis į angelą sargą? Sakoma, kad po šios 13 dienų trunkančios dietos netenkama 7–8 kg. 14 dieną jau galima valgyti viską, bet saikingai. Ši dieta…
Plačiau >>

Multivitaminų ir multimineralų kompleksas “Zurion”

Zurion tabletės rekomenduojamos kaip mitybos papildas, padidėjus vitaminų ir mikroelementų poreikiui arba esant nepakankamai mitybai. Šie vitaminai padeda išvengti daugelio pavojingų susirgimų kaip aterosklerozė, vėžys ir kt. Antioksidantai, vitaminai E, C, betakarotinas ir selenas neleidžia organizme susidaryti toksiniams junginiams ir…
Plačiau >>
Dietos

Renkantis dietą būtina intuicija ir atsargumas

Ką ir kaip valgyti, kokios dietos griebtis, kaip pakeisti maisto racioną, kad be vargo išsivalytum organizmą - tokie ir panašūs klausimai pavasarį neduoda ramybės bemaž kiekvienai dailiosios lyties atstovei. Tačiau žinių šiomis temomis ieškojimas atveda į aklavietę: susiduriama su tokia…
Plačiau >>

Atkinso dieta mitybos revoliucija? Suvalgykim save

Norėtumėte atrodyti kaip Geri Halliwell ar Rene Zellweger? Tada pasidomėkite garsiąja amerikiečių dietologo Roberto Atkinso „Proteinų dieta". Tik prieš pasirinkdamos ją, pasvarstykite, ar tikrai tiks: aklai sekdamos žvaigždžių pramintu taku galite pakenkti savo sveikatai. Kai praėjusių metų pavasarį sutriko daktaro…
Plačiau >>
Dietos

Efektyvios dietos sėja skaudžias pasekmes

Šiuo metu žurnalai mirga įvairiausiomis dietomis, patarimais, kaip atsikratyti nereikalingų kilogramų. Tačiau mitybos specialistams visa tai kelia daugybę abejonių ir nepasitenkinimo, jie įspėja: tokiu būdu žmogus save luošina! Surengta diskusija apie lietuvių mitybos ypatumus atskleidė, jog mes kol kas dar…
Plačiau >>
Sveika mityba

Nėra nesveiko maisto – yra tik nesveika mityba

Pastaruoju metu bene viena aktualiausių temų, iškylančių visiems be išimtiems - sveikiems ir nelabai, nutukusiems ir liesiems, - maistas. Ką valgyti? Kaip valgyti? Kiek valgyti? Vilniaus visuomenės sveikatos centro Švenčionių filialo gydytoja epidemiologė, propaguojanti sveiką mitybą, Gražina Remeikienė, sužinojusi mano…
Plačiau >>
Dietos

Geriausios rudens dietos

Žvarbus šaltukas, kiauras paras merkiantis lietus, kasdien ilgėjantys vakarai – jau savaime nemenkas krūvis vasaros šilumos išlepintam organizmui, net jei valgai šiltą ir sotų maistą. O jei kaip tik dabar sugalvosi atsikratyti antsvorio grauždama vien obuolius, netruksi ir ligą prisišaukti.…
Plačiau >>
Dietos

Kodėl jam patinka, kai tu valgai?

Dažna moteris laikosi dietos norėdama būti patrauklesnė savo vyrui. Tačiau, tyrimų duomenimis, neretai sulaukiama kaip tik priešingo rezultato. “Į trečią dešimtį įžengusi irzli, vangi mylėtis moteris, išslinkusiais plaukais, nelygia oda ir atidžiai skaičiuojanti kalorijas, ieško draugo, kurį galėtų nuteikti prieš…
Plačiau >>