Archives for Sveikata - Page 6

Lieknėjimo būdai

Dietos – nutukimo priežastis

Medikai žymių moterų prašo nepropaguoti drastiškų lieknėjimo būdų. Pasak jų, dietos yra pagrindinė nutukimo priežastis. Lieknėjimo tema tapo mėgstama įvairaus amžiaus ir socialinės padėties moterų, kurios sulieknėjusios skuba pasakoti savo istoriją. „Buvo geras laikas, vasara, – daug daržovių, nevalgiau riebių saldumynų“, – savo sėkmę prisimena įvairių dietų…
Plačiau >>
Baltymai

Baltymai

Baltymai – statybinė raumenų medžiaga Jau nuo senų laikų buvo manoma, kad jėga ir ištvermė priklauso nuo baltymų. Rašytiniuose šaltiniuose apie 776 vykusias Olimpines žaidynes, randama pasakojimų, kaip atletai prieš varžybas valgydavo įvairių gyvūnų mėsą: galvijų, ožkų, elnių. Netgi pranešimuose…
Plačiau >>
Lieknėjimo būdai

Lieknėjimo preparatai – lieknėjame ar žudomės?

Visas Vakarų pasaulis kenčia nuo antsvorio, nutukusių žmonių daugėja, išleidžiama begalė pinigų ir pastangų šiai problemai spręsti. „Malonumas" greitais žingsniais atkeliauja ir į Lietuvą. Svarstyklių parodymams sumažinti šiandien siūlomas visas kompleksas priemonių, tarp kurių ir lieknėjimo preparatai. Žiniasklaidoje nuskambėjo, jog…
Plačiau >>
Lieknėjimo būdai

10 klausimų, kaip greitai sulieknėti

Šiandien tūkstančiai lieknėjimo būdų padės jums atsikratyti nereikalingų kilogramų. Bet iš pradžių reikėtų išsiaiškinti, ar tikrai jūsų svoris per didelis. Galbūt visiškai nebūtina prakaituoti sporto salėse ir laikytis alinančių dietų. Klausimas. Kodėl gydytojai nepataria laikytis dietų, juk tai pats geriausias…
Plačiau >>
Lieknėjimo būdai

Lieknėjimas ir dieta

Lieknėjimas - tai procesas, su kuriuom vienaip ar kitaip susidūrė kiekvienas. Tik ne kiekvienam pasisekė šiame procese pasiekti rezultatų. Šioje svetainėje pateiksime informaciją apie lieknėjimą, dėl kurios panaudojimo praktikoje kiekvienas turi prisiimti atsakomybę pats. Mes nesame gydytojai, mes esame sportininkai,…
Plačiau >>
Sveika mityba

Rauginti kopūstai – vitaminų šaltinis

Skanūs kopūstai, užraugti laikantis proporcijų ir rauginimo taisyklių. Rauginti kopūstai visą šaltąjį metų laikotarpį yra puikus vitaminų šaltinis, padedantis išvengti daugelio negalavimų. Juk 100 g raugintų kopūstų yra apie 30–40 mg vitamino C – beveik pusė rekomenduojamos paros normos. Nepatingėkime…
Plačiau >>