Ar visada verta pasitikėti navigacine įranga? Keli naudingi patarimai…
|

Ar visada verta pasitikėti navigacine įranga? Keli naudingi patarimai…

Kas dieną tobulėjant technologijomis ir joms vis labiau įsiveržiant į mūsų kasdienybę, daugelis joms leidžia pernelyg daug. Nors Lietuvoje žmonės dar linę pasitikėti sava galva, jau galime aptikti atvejų, kai dėl navigacinės įrangos rodmenų žmonės pasiklydo ar net matydami ženklą į Vilnių vistiek pasuko į Kauną, nors ir keliavo į sostinę. O užsienyje, ypač Anglijoje ar JAV tokie atvejai yra normali kasdienybė ir navigacinės įrangos gamintojams tenka taisyti milijonus klaidų, leisti naujus įrenginius, tobulinti technologijas. Taigi šio straipsnio (labai trumpo) pagrindinė įdėja ir yra tokia- ar pasitikėti navigacinės įrangos parodymais? Atsakymas vienareikšmis- ne. Tačiau tikrai nesakau jog GPS yra visiškai nenaudingas išradimas. Tai tikrai palengvina keliones ir tikslo paieškas. Tačiau norint nepasiklysti, reikėtų pasinaudoti keliais naudingais patarimais. Naudokitės išsamiais žemėlapiais skirtais būtent tai šaliai. Pvz. Lietuvoje puikus, išsamus žemėlapis yra “TOPO Lietuva”. Taigi keliaujant į kitą šalį pasirinkite tinkamus žemėlapius. Tinkama navigacinė sistema. Jokių būdų nepatariu įsigyti pačios pigiausios GPS sistemos. Kas dieną matome reklamas siūlančias GPS imtuvą su ekranu įsigyti už 100-300 litų. Abejoju ar gera GPS įranga gali tiek kainuoti. Siūlau rinktis iš “Tom Tom”, “Garmin”, “Nuvi”, “Mio” ir kitų garsių gamintojų, kurie savo produktą tobulino ne vienerius metus. Apie pigias kiniškas kopijas geriau išvis nesvajoti.

Patarimai, kaip išvengti vidurių pūtimo
|

Patarimai, kaip išvengti vidurių pūtimo

Vidurių pūtimo priežastys gali būti įvairios. Dažniausiai vidurius pučia persivalgius (ypač rafinuotais angliavandeniais ir riebalais, skatinančiais dujų gamybą). Kitos šio sutrikimo priežastys gali būti – skysčių perteklius, gastroenteritas, tam tikrų maisto produktų arba laktozės netoleravimas, dirgliojo žarnyno sindromas, skrandžio ir žarnyno gleivinės uždegimas arba išopėjimas ir kandidozė. Daugelis moterų skundžiasi pilvo pūtimu prieš menstruacijas. Kartais vidurių pūtimą sukelia širdies, inkstų, kepenų veiklos sutrikimai, kiaušidės cista ir kitos ligos. Jeigu vidurius pučia susikaupus skysčiams dėl druskos pertekliaus, reikia: vengti sūdytų gaminių, sultinių koncentratų, mielių ekstraktų; valgyti nesūrų maistą; daržoves virti nesūdytame vandenyje; maisto gaminimui nenaudoti produktų su druska. Jeigu vidurius pučia dėl virškinimo sutrikimo, reikia: valgyti dažnai nedideles maisto porcijas; vengti gazuotų gėrimų; valgant negerti; tuo pačiu metu nevalgyti krakmolingo ir baltymingo maisto arba vaisių.

Naudingi patarimai, kaip numesti svorio
|

Naudingi patarimai, kaip numesti svorio

Internete apstu įvairiausių dietų. Vienos iš jų veiksmingos, kitos – nelabai. Atvirai kalbant: nepamėginsi – nesužinosi. Tačiau toms, kurios neturi entuziazmo nuolatos mėginti kažką naujo, specialistai siūlo pasinaudoti keliais paprastais patarimais, padėsiančiais lengviau kontroliuoti svorio pokyčius. Gerkite kuo daugiau vandens ar kito nekaloringo gėrimo. Stiklinė šalto vandens puikiai nuslopina alkį, be to, vanduo – labai naudingas organizmui. Galvokite apie tai, ką jums vertėtų valgyti, o ne apie tai, ko turėtumėte atsisakyti.Dietų besilaikančios moterys dažnai daro klaidą: nuolatos ieško produktų, kuriuos turėtų išbraukti iš savo raciono. Kur kas paprasčiau būtų atrasti tuos produktus, kuriuos galėtumėte valgyti dažniau. Tarkim didesnis kiekis vaisių ir daržovių savaime išstumtų iš valgiaraščio ne tokius naudingus ir labiau kaloringus produktus. Pajuskite, kada iš tiesų esate alkana. Besilaikančios dietų moterys dažniausiai kankinasi, todėl nuolatos galvoja apie maistą ir įsivaizduoja esančios alkanos. Dieta neturi būti kančia, todėl valgyti reikėtų keletą kartų per dieną, po truputi. Kad nesijaustumėte alkana, pilnai pakanka nedidelio maisto kiekio (maždaug tiek, kiek tilptų į delną).

Naudingi patarimai keliaujantiems vasarą
|

Naudingi patarimai keliaujantiems vasarą

Vasara – kelionių metas ir karščiausias metų laikas ir Lietuvoje ir už Lietuvos ribų. Karšta saulė, dulkės, alergenai, saulės ir gamtos pokštai, nelaimingi atsitikimai ar susirgimai kartais sutrukdo kelionės planus. Keliaudami į užsienį vasaros metu dauguma keliautojų keliauja į šiltus kraštus, kur saulė yra dar karštesnė, stipresnė, o prisitaikant prie naujo klimato galimybės pasijausti blogai ar susirgti yra didesnės. Labai svarbu apsaugoti save ir savo šeimą nuo persikaitinimo saulėje, pervargimo kelionės metu, peršalimo, žinoti kaip elgtis esant virškinimo sutrikimams, įkandus bitei, susižeidus, o nelaimingų atsitikimų ir negalavimo atsiradimo metu rasti natūralių ir paprastų senolių patikrintų ir veiksmingų būdų sau padėti. Kelionės metu vartokite kiek galima daugiau skysčių. Patartina išgerti ne mažiau kaip 2-4 litrus priklausomai nuo karščio ir klimato. Dehidratacija sukelia svaigulį, pykinimą, galvos skausmus, nevirškinimą, pilvo spazmus. Atsiradus galvos skausmui sumaišykite 1 šaukštelį cukraus, ¼ šaukštelio druskos ir apie 10 lašų citrinos sulčių. Jei skausmas atsirado nuo nepakankamo skysčių vartojimo, jis turėtų išnykti arba sumažėti. Vasarą keliaujant automobiliu, lėktuvu žmogaus organizmui sukeliamas stresas, jis gali jaustis letargiškai išsekęs, be jėgų, mieguistas arba skųstis nemiga.

Naudingi patarimai automobilių savininkams
|

Naudingi patarimai automobilių savininkams

Yra daug priežasčių kodėl pereikvojamas kuras automobiliuose su VDV (vidaus degimo variklis). Tos priežastys, kurios veda prie variklio galios praradimo, sukelia kuro suvartojimo padidėjimą. Prie pagrindinių galima priskirti: oro filtro užsiteršimą, variklio perkaitimą, tuščios eigos apsisukimų padidėjimą. Tokios priežastys padidina kuro sąnaudas iki 5 litrų virš normos. Norint įvertinti variklio ekonomiškumą važinėjant didelio miesto sąlygomis, kai kuras prarandamas dideliuose kamščiuose, dažnai važinėjant pažeminta pavara, yra sunku. Priklausomai nuo sąlygų kuro sąnaudos mieste, lyginant su sąnaudomis trasoje, gali būti maždaug pusantro karto didesnis, o kai kuriais atvejais ir daugiau. Kokią įtaką tam daro padangų dydis? Jeigu, pavyzdžiui, vietoje 13 colių diskų sumontuoti 14 colių diskai tačiau su žemesnio profilio padangomis, tai protektoriaus apskritimo ilgis beveik nesikeičia, o kuro suvartojimas iš esmės turėtų likti nepasikeitęs. Gi, jeigu padidėjo ratų skersmuo, efektas toks pat kaip mažinant (proporcingai) perdavimo skaičių nuo variklio į ratus. Šiuo atveju, esant vienodiems alkūninio veleno apsisukimams, automobilis juda kiek greičiau, o kuro suvartojimas vienam kilometrui mažėja. Tačiau didinant padangų diametrą mažėja sukimo momentas, atitinkamai blogėja įsibėgėjimo dinamika, sunkiau pajudama iš vietos. Kai kurių padangų plotis (didėja pasipriešinimo plotas), taip pat protektoriaus raštas, padangos tipas, oro slėgis padangoje ir visa rato masė pastebimai daro įt

Dantų pasta. Įvairūs naudingi patarimai ir triukai
|

Dantų pasta. Įvairūs naudingi patarimai ir triukai

15 dalykų, kam, be dantų valymo, gali būti panaudota dantų pasta:
1. Palengvinti perštėjimą įkandus vabzdžiui
2. Nuimti nudegimo skausmą
3. Greičiau atsikratyti spuogo nuo veido
4. Išsivalyti panages ir nagus
5. Sutvirtinti plaukų sruogas (vietoj gelio)
6. Nuvalyti nemalonius kvapus
7. Išvalyti dėmes nuo įv. paviršių, kilimo ir t.t.
8. Nusibaltinti/-blizginti batus
9. Nuplauti plastikinėmis kreidelėmis ištepliotas sienas ir kt.
10. Valyti sidabrą
11. Pašalinti nedidelius įbrėžimus nuo diskų
12. Nušvarinti pianino klavišus
13. Pašalinti vaikiškų pieno buteliukų kvapą
14. (Šitas geras) Neleisti rasoti povandeniniams akiniams

Keli naudingi patarimai patiems klojant parketą
|

Keli naudingi patarimai patiems klojant parketą

Keli naudingi patarimai patiems klojant parketą:
Stebėti patalpos temperatūrą ir drėgnumą patalpoje. Temperatūra turėtų būti 18-23 ºC, drėgnumas apie 45-60%. Parketo drėgnumas turėtų būti ne didesnis nei 6%.
Nepamirškite, kad džiūdama mediena traukiasi, todėl gali atsirasti plyšių.
Prieš pradedant darbus reikėtų patikrinti, ar grindys lygios.
Tvirtinti reikia be oro tarpų, skysčių ir be įtrūkimų.
Vietas, kurių nuolydis yra daugiau nei 4 mm 2 m atstumu būtina išlyginti cementu.
Prieš klojant parketą, sienos yra paruošiamos iki dažymo ar tapetavimo.
Išpakuokite parketą ir apie 2-3 paras palaikykite patalpoje, kurioje bus klojamas, kad medis prisitaikytų prie patalpos drėgmės ir temperatūros.
Klojant parketą būtina tarp grindų ir sienų palikti 10-15 mm plyšį, kuris paslepiamas po grindjuoste. Tarpas reikalingas, nes naujos grindys dažnai plečiasi..
Pakloję parketą, nevaikščiokite juo šešias, septynias dienas.
Lakuojant patalpoje drėgnumas turi būti 50-70%, parketo drėgnumas negali būti didesnis nei 12 %, patalpos temperatūra – ne mažesnė nei 15-24 ºC.
Tarp perdangos ir grindų konstrukcijos turi būti klojamos tamprios amortizuojančios medžiagos, pvz., stiklo plaušo dembliai.
Jei lentų danga klojama ant pjuvenų ar drožlių plokščių, garsą izoliuojančia medžiaga turi būti dengiamas visas paviršius.

9 naudingi patarimai vairuojant žiema
|

9 naudingi patarimai vairuojant žiema

Šios gudrybės užtikrins jūsų ir jūsų keleivių saugumą visą žiemą. Pritaikykite savo mašiną žiemai. Į variklio aušinimo skystį pripilkite pakankamai antifrizo. Tai apsaugos jūsų automobilį nuo užšalimo ir korozijos. Patikrinkite akumuliatorių, kad šaltą žiemą jam pakaktų galios užsivesti. Patikrinkite stabdžius. Jei jie neveikia tinkamai, stabdant mašiną gali traukti į vieną pusę. Pasirūpinkite priemonėmis nenumatytiems atvejams. Prožektorius, apklotas, smėlis arba druska ir ledo gramdyklė yra privalomi daiktai. Patikrinkite šildytuvą ir defrosterį. Jie leis jums jaustis patogiai, o priekinį stiklą išlaikys neaprasojusį ir neapledėjusį. Pakeiskite tepalus. Žiemos orui pritaikyti tepalai leis lengviau užvesti automobilį. Naudokite tinkamą langų skystį. Neužšąlantis skystis kartu su tinkamais valytuvais visuomet išlaikys jūsų langus švarius. Išlaikykite kontrolę. Prieš darydami posūkį pasirinkite tinkamą greitį, kad vairą pasuktumėte nei per mažai, nei per daug. Venkite staigių judesių, kad sumažintumėte slydimo galimybę. Stabdžių pedalą spauskite tolygiai. Nespaudykite jų kelis kartus. Jei jūsų mašina turi ABS, tai sustabdys ją be slydimo.

Naudingi patarimai perkantiems vaikišką avalynę
|

Naudingi patarimai perkantiems vaikišką avalynę

Kaip surasti tinkamus vaikiškus batus? Labai svarbu, kad vaikai avėtų tinkamus batus. Taip pat svarbu ir tai, kad vaikai bėgiotų basi kaip galima dažniau. Be naminių šlepečių ar lauko avalynės mažos pėdutės turi žymiai daugiau laisvės ir gali netrukdomos augti bei jausti, kokiu paviršiumi jos tapsi. Plaukuotą kilimą, vėsią veją ar minkštą smėlį pajaus tik basos Jūsų vaiko pėdos. Pastaraisiais metais RENO ištyrė apie 100 tūkst. vaikų pėdas: savo parduotuvėse, pradinėse mokyklose, vaikų darželiuose. Buvo nustatyta ir moksliškai įrodyta: kas trečias vaikas avi jam netinkančius batus. Šis rezultatas bauginantis. Neteisinga avalynė gali pakenkti pėdos augimui ir sąnariams. Mokslininkai nurodė – labai svarbu, kad tėvai nuolat tikrintų savo greitai augančių vaikų pėdų dydį. Svarbi išvada: ne brangiausia avalynė yra geriausia, o ta, kuri tinka labiausiai. Vaikiškų pėdų nervų sistema ir jutimas yra ne taip gerai išsivystę, kaip suaugusių žmonių. Todėl vaikai nejaučia, jeigu batas spaudžia ir negali įvertinti, ar avalynė tinka, ar ne. Vaikiška avalynė dažnai perkama tiksliai nepamatavus vaiko pėdos, arba vidinio avalynės ilgio.Dažnai vaikai avi avalynę per ilgai. Vaikų pėdos auga nenuspėjamai. Nuolatinė pėdos ilgio ir avimų batu kontrolė yra labai svarbi. Avint netinkamą avalynę, gydytojų ir pripažintų mokslininkų teigimu, gali iškrypti pėda, stuburas, gali būti pažeisti sąnariai. · Vaikiškos avalynės dydžiai gali skirtis.

Danija. Naudingi patarimai turistui iš Lietuvos
|

Danija. Naudingi patarimai turistui iš Lietuvos

Oro transportu – Vilnius – Kopenhaga (SAS); (www.kelioniulaikas.lt) Palanga – Kopenhaga (SAS); (www.airport.lt) Vilnius – Kopenhaga (airBaltic); Vilnius – Kopenhaga (SN Brussels Airliness); Vilnius – Kopenhaga (LOT); Vilnius – Kopenhaga (CSA). Keltu – Klaipėda – Aabenraa (Scandlines). Įvežami/išvežami daiktai: 200 cigarečių arba 100 cigarų arba 250g tabako; 1l degtinės arba 2l vyno; 500g kavos, 100g arbatos; 50g kvepalų arba 250ml tualetinio vandens. Dokumentai – galiojantis (6 mėn.) pasas, draudimas, vaikams iki 18 metų tėvų sutikimas patvirtintas notaro. Pripažįstama asmens tapatybės kortelė. Viza – nereikalinga. Metų laikai: Klimatas – vidutinių platumų jūrinis švelnus, su ne pastovia sniego danga; aukštas santykinis oro drėgnumas; gaivūs stiprūs vakarų ir šiaurės vakarų vėjai, perpučiantys „kiaurai“ visą šalį (11, p. 34). Klimatą labai įtakoja šiltoji šiaurės Atlanto srovė, todėl net žiemą temperatūra nenukrenta žemiau 0°C. Nors žiemos šalyje pakankamai šiltos, tačiau čia būna mažai saulėtų dienų: dažniau apsiniaukę, vėjuota. Šalčiausias metų mėnuo – vasaris. Vidutinė rugpjūčio mėnesio temperatūra – apie 20°C. () Kritulių per metus vidutiniškai 800 mm vakaruose iki 600 mm rytuose, daugiausia rudenį ir žiemą.