Naudingi patarimai

Ar mineralai gydo spuogus? Visi žinome, kad jei norime turėti gražią, blizgančią ir sveiką odą reikia pilnavertiškai maitintis, kad maiste būtų gausu vitaminų ir mineralų. Tik nedaugelis žino, kad mineralai kosmetikoje gydo spuogus iš išorės. Perskaitykite šį straipsnį ir sužinosite, kokie mineralai padeda probleminei odai ir kur jų rasti. Pagrindiniai mineralai naudojami kosmetikoje yra cinko oksidas ir titano dioksidas. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad šie abu mineralai efektyviai gydo spuogus. Kodėl? Mineralų pora su antibakteriniu ir priešuždegiminiu poveikiu. Cinko oksidas ir titano dioksidas saugo odą nuo saulės spindulių ir taip padeda išvengti uždegimo bei odos sudirgimo. Tyrimų duomenimis, šie mineralai yra efektyvesni už salicilo rūgštį, kuri dažniausiai naudojama preparatuose nuo spuogų. Mineralai džiovina spuogus. Dar viena teigiama šių mineralų savybė yra ta, kad jie džiovina ir naujus spuogus. Jei naudosite makiažo priemones, kuriose yra cinko dioksido ir titano dioksido, spuogai gis kur kas sparčiau, o oda atrodys nepalyginamai geriau. Oda taps daili dėl odą natūraliai atsinaujinti skatinančių ir šviesą atspindinčių mineralų savybių.

Šaltąjį metų laiką pasitikite laiminga, graži ir pailsėjusi. Šiltasis metų laikas ir džiuginantys saulės spinduliai, kurie suteikdavo kūnui gražų rusvą atspalvį jau seniai ištarė Jums “sudie”… Štai 10 patikrintų patarimų, padėsiančių Jums rudenį bei žiemą jaustis laiminga, gražia ir pailsėjusia. Atnaujinkite šukuoseną ir plaukų spalvą. Ši pokytis yra lengviausiais būdas įgauti visiškai naują ir gaivią išvaizdą. Siūlome pažvelgti į plaukų kirpimu ir šukuosenų madas populiarinančius žurnalus ir išsirinkti jums labiausiai patinkantį variantą, kuris pakankamai skirtųsi nuo dabartinio plaukų kirpimo. Suformuokite antakių liniją. Natūralios formos, akių liniją atkartojantys antakiai gali neįtikėtinai pakeisti jūsų veidą. Jei pati nemokate suformuoti taisyklingos antakių linijos, verčiau apsilankykite grožio salone. Nepamirškite, kad norėdama pagražinti antakius dekoratyvinės kosmetikos priemonėmis, turite naudoti pieštuką, kurio spalva nedaug tamsesnė už Jūsų plaukų spalvą.

Nemiga pasireiškia negalėjimu užmigti vakare, dažnais prabudimais naktį ar ankstyvu atsibudimu ryte. Prastai išsimiegojus naktį vargina mieguistumas dieną, bloga nuotaika, nuovargis, nervingumas, nesugebėjimas susikaupti, pablogėjusi atmintis. Ilgainiui nemiga gali pereiti į depresiją ir kitus nervų sistemos veiklos sutrikimus, todėl svarbu nenuvertinti šios iš pirmo žvilgsnio nedidelės problemos ir laiku skirti tinkamą dėmesį jai spręsti. Cheminiai vaistai nemigai gydyti sukelia nemažai pašalinių poveikių bei sąlygoja priklausomybės vystymąsi, todėl pirmiausia kovą su nemiga reikėtų pradėti gyvenimo būdo pokyčiais bei natūraliais preparatais ir tik kraštutiniu atveju pereiti prie stipresnių vaistų. 10 patarimų, kaip geriau miegoti: Eikite miegoti ir kelkitės kasdien tuo pačiu metu (ir savaitgaliais). Reguliarus miego tvarkaraštis padeda organizmui sustiprinti miego ir budrumo ciklą ir palengvina užmigimą vakare. Venkite daug valgyti ir gerti prieš einant miegoti. Pavalgykite lengvą vakarienę ne vėliau kaip 2 valandas prieš einant miegoti. Jei dažnai kamuoja rėmuo, venkite aštraus ir riebaus maisto.