Hipnozė
|

Hipnozė

“Po to, kai ėmiau kasdien gerti, mane paliko žmona, nusigręžė draugai, bosas išvarė iš darbo. Likau vienas kaip pirštas. Kadangi nežinojau, kas kaltas dėl taip susiklosčiusio mano gyvenimo, kreipiausi į televiziją, į laidą “Kašpirovskio sugrįžimai”, kad mane užhipnotizuotų ir tai išsiaiškintų. “Čia jūs sužinosite tikrąją savo problemų priežastį” – pažadėjo laidos vedėja, ir aš ja patikėjau. Kaip patikėjo visa Lietuva. Tada kažkas atėjo ir mane užhipnotizavo. Nežinau, kas įvyko, bet po tos laidos sugrįžo visi: Elvis Preslis, Tomas ir Džeris, pokemonai…” (Iš vieno TV žiūrovo užrašų) Jūs ko nors bijote? “Čia išsivaduosite nuo neigiamų dalykų, blogų jausmų ir galėsite mėgautis gyvenimu”, – sako jums visagalė televizija. Ir parodo hipnozės šou, po kurio pasveikstama. Bingo! Televizija pasiūlė tai, ko labiausiai trokšta dvasiškai serganti visuomenė: pigiai, greitai ir neskausmingai pasveikti. Posmelį snūstelėjai – ir atsibudai laimingas. Nusikratęs blogų jausmų. Tik viens du – ir jau mėgaujiesi gyvenimu. Nebijai nei plaukti, nei skristi, nei čiuožti… Svarbiausia – jokio vargo. (Hipochondrikus į šią laidą reikėtų suvaryti per prievartą – sumažėtų eilės poliklinikose.)

Kodėl dietos retai padeda? Dietos – pavojingi žaidimai su sveikata ir psichika
| |

Kodėl dietos retai padeda? Dietos – pavojingi žaidimai su sveikata ir psichika

Valgydami griežtai pagal nurodymus, beveik garantuotai tapsite lengvesniu. Kitas klausimas: ar ilgam? Reikia įsisamoninti, kad dietos efektas bus tik tol, kol laikysitės pasirinktos dietos reikalavimų. Dietų sukeliamas yo-yo (svorio metimas – priaugimas) efektas yra toks pat žymus, kaip ir jos pačios. Visos tos moralinės kančios, kurias patiriate „prievartaudami“ save ir valgydami tik tuos ar kitus produktus, galų gale neduoda jokio rezultato, išskyrus didesnę ar mažesnę depresiją ir kitas sveikatos problemas. Kas blogai? Pirma priežastis: organizmas kovoja su „badu“, lėtindamas medžiagų apykaitą. Jis stengiasi išlaikyti kaip galima daugiau riebalų, tam, kad pasiruošti sekančiai bado serijai (t.y. dietai). Pradedančiajam „dietininkui“ svoris krenta lengvai, tačiau įsisukus į dietų karuselę vis sunkiau seksis kovoti su atliekamais kilogramais, nes organizmas pripranta prie „bado atakų“. Antra priežastis: dietos nepakeičia mitybos įpročių visam gyvenimui. Pradėjus maitintis taip, kaip maitintasi prieš dietas, svoris beveik 100 procentų atsistato ir dar su kaupu. Dėl šios priežasties taip pat neveiksmingi chirurginiai antsvorio šalinimo būdai. Kaip buvo Rytis storas, toks ir liko, nepadeda operacijos. Todėl net nepradėkite dietų, jei norite atsikratyti tik kelių kilogramų. Jūsų gyvenime bus daug streso, o galų gale svoris vis tiek nesumažės.

Ką reikėtų žinoti norint reklamuotis spaudoje
|

Ką reikėtų žinoti norint reklamuotis spaudoje

Reklaminės publikacijos spaudoje gana populiari ir dažnai naudojama reklamos forma. Daugelis klientų, reklamos užsakovų pastebi, jog kokybiškos ir originalios reklamos vis mažėja. Reklaminiai straipsniai kepami lyg tortai. Paviršutiniškai pristatomos organizacijos, įkyriai liaupsinami parduodami produktai. Kokį veiksmų planą reikia naudoti, kad pasiektumėte reikalingas auditorijas ir originaliai bei efektyviai prisistatytumėte visuomenei? Kaip pasiekti, jog išleidę nemažai lėšų savo organizacijai reklamuoti, sulauktumėte skaitytojo, galbūt būsimo jūsų kliento dėmesio? Ką reikia daryti, jog organizaciją reklamuojanti žiniasklaidos priemonė suteiktų efektyvią informaciją. Keletas patarimų, palengvinančių jūsų bendradarbiavimą su spauda. Daugelis verslininkų reklamines kampanijas spaudoje ( ypatingai dienraščiuose) vertina gana skeptiškai. Reklaminės publikacijos, skelbimai – spaudoje viešinami iš inercijos, siekiant neatsilikti nuo konkurentų ir pan. Deja, užmirštama, kad spauda yra itin vartojamas produktas, kurį skaito įvairūs visuomenės sluoksniai.Tad prieš pradėdami reklaminę kampaniją ar tiesiog planuodami išsipirkti plotą užsakomajam straipsniui – nuosekliai apgalvokite savo veiklos pristatymą. Juk gerai apgalvoti veiksmai gali duoti efektyvių rezultatų.

|

Žvėriena – gamtos skonis ir kvapas

Žvėrienos patiekalai džiugina gurmano skrandį ir akį ištisus metus. Lietuviai nuo seno mėgaujasi iš stirnienos, elnienos, šernienos bei kiškienos paruoštais delikatesais. Įvairiose šalyse skanaujami elnienos, briedienos, stirnienos, šernienos, kiškienos, muflono, Alpių ožio mėsos ir netgi lokienos patiekalai. Dėl subtilaus skonio ir maistinių savybių labai populiari ir kengūros, bizono, krokodilo mėsa, patiekalai gaminami net iš zebro ir antilopės. Žvėrienos skonis – specifinis ir ryškus, spalva – tamsi, tekstūra – tvirta. Laukiniai gyvūnai yra judresni, daugiau bėgioja, tad jų mėsa ne tokia kaloringa ir riebi kaip naminių gyvūnų, tačiau nepaprastai skani ir maistinga. Joje mažiau cholesterolio, gausu vitaminų ir žymiai daugiau baltymų.

Arbata šaltai dienai
| |

Arbata šaltai dienai

IV amžiuje prieš mūsų erą išleistoje kinų enciklopedijoje kininis arbatmedis ( Thea sinensis L. sin. Camellia sinensis L.) aprašomas kaip gydomasis augalas. To meto arabų keliautojai ir pirkliai, pabuvoję Kinijoje, rašė, kad arbata yra populiariausias Rytų ir Pietų Azijos gyventojų gėrimas. Iš kinų arbatą perėmė mongolai, o iš Mongolijos ji paplito į Vidurinę Aziją ir Sibirą. Į Europą arbata pirmą kartą pateko XVI a. iš Portugalijos kolonijų Rytų Azijoje. XVIII a. arbata plačiau paplito Vakarų Europos šalyse. Ja labai susižavėjo anglai, kurie savo kolonijose Azijoje pasodino didžiules arbatmedžių plantacijas. Arbatai nuo balandžio iki lapkričio renkamos jaunų ūglių viršūnės su 2-3 jaunais lapais. Jie klojami ant lentynų ir vytinami, kol suminkštėja, paskui fermentuojami. Tuomet lapukai labai gerai sugeria kitus kvapus, todėl dažnai aromatizuojami jazmino žiedais bei kitais kvapiais augalais. Fermentacijos pabaigoje lapai įgauna specifinį arbatos kvapą ir raudoną vario spalvą. Džiovinama specialiose džiovyklose karštu oru. Taip gaunama juodoji arbata. Juodos arbatos kokybė priklauso ne tik nuo arbatžolių rūšies ir laikymo sąlygų, bet ir arbatos gaminimo. Dažniausiai specialiame arbatinuke užplikomas labai koncentruotas antpilas, kuris paskui išpilstomas į puodelius su virintu vandeniu. Pagal kitą receptą į porcelianinį arbatinuką įdedama arbatžolių (po pusę arbatinio šaukštelio stiklinei) ir užplikoma. 5 minutes palaikoma šiltai (galima uždengti pagalvėle, storu audeklu), paskui išpilstoma į puodelius.

|

Draudikai pradeda skaičiuoti rezultatus pagal tarptautinius standartus

ERGO draudimo grupė Baltijos šalyse pradėjo skaičiuoti metinės veiklos rezultatus pagal tarptautinius finansinės atskaitomybės standartus IFRS. Prognozuojama, kad jau kitąmet tai privalės daryti visos šalies draudimo bendrovės. ERGO Versicherungsgruppe AG, Baltijos šalyse per 2005 m. neaudituotais duomenimis pagal tarptautinius apskaitos standartus pasiekė 406,6 mln. Lt apyvartą, t.y. 9,7% daugiau nei 2004 m. Buvo uždirbta 33,8 mln. Lt pelno, t.y. 322,3% daugiau nei 2004 m. Kapitalo grąža sudarė 18% (2004 m. 5,0% ). “Tai geriausi rezultatai, kuriuos grupė pasiekė per visą jos veiklos laikotarpį Baltijos šalyse”, – teigia ERGO Versicherungsgruppe AG Baltijos šalių ir Ukrainos regiono vadovas dr. Kęstutis Bagdonavičius. UADB “ERGO LIETUVA” ir UAB “ERGO LIETUVA gyvybės draudimas” yra pirmosios bendrovės Lietuvoje pradėjusios skaičiuoti rezultatus pagal IFRS standartus. “Pagal šiuos standartus rezultatus apskaitome nuo 2005 metų”,- sako dr. K. Bagdonavičius. Pasak jo, tikėtina, kad jau kitais metais visos Lietuvos bendrovės privalės apskaičiuoti savo veiklos rezultatus pagal tarptautinius IFRS standartus, nes to reikalaus Europos Sąjungos direktyvos. Šie standartai leis skaidriau ir efektyviau įvertinti realią bendrovių finansinę padėtį, “Todėl žmonėms bus lengviau sužinoti apie bendrovės patikimumą”,- sako dr. K. Bagdonavičius.

|

Dirbantys skolininkai mažiau mokės antstoliams

Dirbantiems ar pensijas gaunantiems skolininkams išlaidos už priverstines antstolio paslaugas sumažės. Teisingumo ministras Gintautas Bužinskas įpareigojo administracines nuobaudas skiriančias institucijas kartu su baudų išieškojimo vykdomaisiais dokumentais antstoliams pateikti ir informaciją, kad skolininkas nedirba ir negauna pensijos. Tais atvejais, kai skolą galima išieškoti iš atlyginimo ar pensijos, skolininkams nebereikės mokėti už antstolių kreipimąsi į bankus ir kitas įstaigas. Pasak Teisingumo ministerijos atstovo Dainiaus Radzevičiaus, iki šiol ministerija neretai sulaukdavo skundų, kad darbą turinčiam asmeniui priskaičiuojamos gana didelės išlaidos už antstolio veiksmus išieškant skolą. Kaip pabrėžia ministerijos atstovas, priėmęs vykdyti dokumentą dėl 200 litų neviršijančios baudos išieškojimo, antstolis negali iš karto taikyti priverstinio vykdymo priemonių. Prieš tai darydamas antstolis privalo skolininkui nusiųsti nustatytos formos siūlymą sumokėti baudą ir vykdymo išlaidas. Be to, jeigu baudos išieškojimo suma neviršija 200 litų, atskirų antstolio vykdymo veiksmų išlaidos negali viršyti 100 litų. Iki šiol tokios išlaidos, kurias turėdavo kompensuoti skolininkas, kartais išaugdavo net iki kelių šimtų litų.

Norite būti išgirsti? Kalbėkitės
|

Norite būti išgirsti? Kalbėkitės

“Ryšių su visuomene pažanga – įspūdinga. Jei prieš penketą ar daugiau metų ši veikla apėmė vien informacijos žiniasklaidai parengimą, tai šiandien ji suvokiama kur kas plačiau. Ryšiai su visuomene prisideda ugdant vartotojų lojalumą, didinant prekės ženklų žinomumą, keičiant vartotojų požiūrį į įmones – šį sąrašą galima ilgai tęsti”, – sako Saulius Majauskas, ryšių su visuomene agentūros “Komunikacijos tiltai” direktorius. Kaip ryšiai su visuomene gali atlikti visus šiuos darbus? Tiesiog paaiškindami vienokią ar kitokią poziciją. Tarkime, reklama pateikia vieną, daugiausia – kelis argumentus, kodėl verta rinktis vienokį ar kitokį produktą. Dažniausiai tai emociniai argumentai – “madingas”, “skanus”, “patogus”, “pigus”… Ryšiai su visuomene gali pateikti gerokai daugiau faktinių argumentų, plačiai ir išsamiai pristatyti produkto ar įmonės išskirtinumus. Kodėl “madingas”? Kodėl “patogus”? Produkto kūrėjai gali išvardinti daugybę atsakymų į šiuos klausimus, tačiau reklama negali kalbėti apie visus juos vienu metu. O ryšiai su visuomene tai sugeba. Jei reklama – oratorius mitinge, skanduojantis ugningą šūkį, tai ryšiai su visuomene – pašnekovas diskusijoje, pateikiantis argumentus, siekiantis įtikinti priešingos pusės atstovus pakeisti savo nuomonę. Ar ši diskusija vyksta žiniasklaidoje, ar prie apvalaus stalo priklauso tik nuo auditorijos, kurią norima pasiekti, dydžio.

|

Prevencinė akcija „Miškas – 2006”

Siekiant užkardyti ir išaiškinti nusikalstamas veikas ir kitus teisės pažeidimus susijusius su savavališku miško kirtimu, medienos gabenimu ir jos apdirbimu bei pagerinti prevencinį darbą ir miško savininkų konsultavimą miško naudojimo, atkūrimo ir apsaugos klausimais, š. m. sausio 16 d. pasirašytas Valstybinės aplinkos apsaugos inspekcijos viršininko, Generalinio miškų urėdo ir policijos generalinio komisaro įsakymas „Dėl akcijos Miškas – 2006“ vykdymo. Šią priemonę planuojama vykdyti nuo š. m. sausio 30 iki kovo 3 d. Siekiant tinkamai organizuoti minėtos priemonės vykdymą iki akcijos pradžios pareigūnai kaups ir analizuos informaciją apie asmenis, galimai neteisėtai užsiimančius medienos supirkimu, kirtimu, gabenimu ir apdirbimu. Visoje šalyje numatoma sudaryti operatyvines grupes akcijai vykdyti, aprūpinti jas transporto priemonėmis ir kita reikiama technika. Taip pat pareigūnai susitiks ir aptars numatomas priemones su Regionų aplinkos apsaugos departamentų direktoriais, Miškų urėdijų urėdais bei policijos rėmėjais. Akcijos metu ne tik bus tikrinama transporto priemonėmis gabenamos apvaliosios medienos įsigijimo dokumentai, tikrinama lentpjūvėse tvarkoma medienos apskaita, privačios miško valdos, kuriose kertamas miškas, bet taip pat bus rengiami susitikimai su miško savininkais, kurių metu pareigūnai konsultuos miško savininkus bei aptars su jais probleminius klausimus. Rajonų žiniasklaidos priemonėse bus skelbiami pasitikėjimo telefonai, kuriais visuomenė bus raginama pranešti apie žinomus neteisėtus tokio pobūdžio pažeidimus.

Žirgų lenktynės. Lietuva
|

Žirgų lenktynės. Lietuva

Kiekvienos žirgu lenktynes turi praktini pagrinda ir tiksla. Joms budingas ir žirgo aliuras. Todel jau XVII amžiuje visame pasaulyje buvo pradetos kurti važiuojamuju arkliu veisles, turincios gera riscia. Taip buvo sukurtos Orlovo, Amerikos, Prancuzijos ir rusu ristunu veisles. XIX amžiuje ristunu buvo ivežta i Lietuva. Jie buvo naudojami vietiniams arkliams gerinti ir lenktynems, kurios nuo neatmenamu laiku vykdavo daugiausia žiema miesteliuose ir ant ežeru ledo turgu ar kitu susiburimu dienomis. Arkliai buvo kinkomi i paprastas ir palengvintas rogutes. Lenktynese važiuotojai dalyvaudavo su ivairiausiu veisliu žirgais. Tokio pobudžio lenktynes paplitusios Rytu Aukštaitijoje. Pradžioje lenktynes vyko tarp atskiru važiuotoju per miesteli ar ant ledo tiesiu keliu. Daugiausia megeju palenktyniauti susirinkdavo Svedasuose, Obeliuose, Užpaliuose, Zarasuose ir Dusetose. Nuo senu laiku jos vykdavo du kartus per metus – vasara ir žiema. Apylinkes jaunimas lenktyniu metu kurendavo laužus, žaisdavo ir rungtyniaudavo ežero plotuose bei jo krantuose. Po 1795 metu okupacijos rusai, bijodami lietuvybes pasireiškimu, visa tai uždraude, ir lenktynes nuo to laiko vykdavo nereguliariai. Taciau ir carizmui nepavyko lenktyniu išnaikinti.